Здоровье влагалища: питание микрофлоры

Не считая постоянной правильной интимной гигиены и защищенного полового акта, на здоровье влагалища влияет питание. Некие продукты оказывают благотворное воздействие на микрофлору влагалища, остальные наносят вред.

Итак, какая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) полезна для нормализации микрофлоры влагалища, а от каких товаров лучше отрешиться.

Питание для здорового влагалища

Яблоки

Золотое правило – одно яблоко в денек крепит здоровье.

Одно из исследовательских работ обусловило, что каждодневное употребление хотя бы 1-го яблока провоцирует женское либидо и поддерживает здоровье микрофлоры влагалища.

Йогурт

Для здоровой микрофлоры влагалища нужны лактобактерии, содержащиеся а именно в йогурте.

Поэтому этот продукт настоятельно рекомендуется для постоянного потребления дамами.

Квашеная капуста

Квашеная капуста, как и йогурт, содержит бактерии для неплохого интимного здоровья дамы.

Орешки

Омега-3 жирные кислоты, находящиеся в орешках, рыбе, растительном масле содействует устранению сухости влагалища, а, означает, употребление этих товаров будет снижать болевые чувства от недостающего увлажнения во время секса, зуда и жжения в области влагалища опосля полового акта.

Противный запах из влагалища

Мясо

Употребление жирного мяса влияет на запах всего тела.

В неприятную сторону меняется и запах влагалища.

Чеснок и лук

Чеснок и лук, естественно, весьма полезные для общего здоровья продукты.

Но, их нередкое употребление может вызвать противный запах вагины.

Сахар

Исследования определяют, что продукты с высочайшим содержанием сахара плохо влияет на микрофлору влагалища.

Смачное влагалище

Ананас

Официальных исследовательских работ на данную тему нет.

Но народная молва издавна утверждает, что опосля потребления ананаса запах влагалища становится наиболее приятно благоуханным.

Фактически, можно повторить, что постоянное употребление фруктов постоянно полезно для общего здоровья.

Источник