Витамины для лица

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для кожи лица – на биологическом уровне активные вещества, участвующие в оздоровлении, восстановлении и улучшении состояния дермы. В первый раз термин «vitamine» ввел польский биохимик Казимир Функ в 1912 году. Заглавие вышло от слов «vita» и «amine», значащих «жизнь» и «аминосодержащее вещество».

Кожа – наружный индикатор того, что происходит снутри тела. По состоянию дермы можно судить о состоянии здоровья человека и наличии сопутствующих болезней (в приобретенной либо острой форме).

Если в организме не хватает витаминов, макро- и микроэлементов кожа теряет здоровый вид, красоту, стремительно тускнеет и увядает. Любопытно, что самая узкая дерма на веках, ее толщина не превосходит 0,2 мм, а самая толстая – на стопах 1,6 мм. Кожа на 70 % состоит из воды и на 30 % из белков (коллагена, эластина, ретикулина), липидов, минеральных солей (натрия, магния, кальция), углеводов (глюкозы, гликогена, мукополисахаридов), ферментов.

Дерма, как самый большенный орган людского тела, делает последующие функции:

• защитную (защищает от механических повреждений, перегрева организма, бактерий, ультрафиолета);
• регулирующую (через механизм потения);
• обменную (служит вспомогательным органом дыхания);
• синтезирующую;
• осязательную;
• формирующую наружность (мимическую).

О чем может поведать лицо?

На основании наружного вида опытнейший клиницист может поведать фактически все о физическом и психологическом здоровье человека.

Разглядим, самые всераспространенные проявления заболеваний на лице, подтвержденные докторской практикой:

1. Желтовато-коричневые пигментные пятна – почечная патология, а светлые пятнистые вкрапления указывают на беременность.
2. Лоб гармошкой, испещренный поперечными морщинами – склонность к алкоголизму.
3. Синие губки и розовые, красноватые щеки – митральный порок сердца.
4. Глубочайшая складка меж бровей – признак наличия приобретенного болевого синдрома в затяжной форме.
5. Черные круги под очами (мешки) – болезнь мочевого пузыря, почек.
6. Морщинистое лицо в юности – эндокринные расстройства.
7. Дряхлая кожа – нарушение обмена веществ, работы желудочно-кишечного тракта.
8. Землистый цвет лица – 1-ый «звоночек» провериться на онкозаболевания.
9. Капиллярная сетка на щеках – завышенное давление, склонность к инфаркту.
10. Общая одутловатость лица – препядствия с сердечком.
11. Сухие губки с заедами – язва желудка, гастрит.
12. Желтизна склер глаз – нездоровая печень.
13. Восковая бледнота лица – симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) туберкулеза, синяя – анемии. Багряный цвет показывает на застой крови (внутренней средой организма человека и животных).
14. Побледневший краешек носа – нарушение кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных).
15. Покраснения, прыщи на подбородке – отличия в работе придатков, яичников.
16. Расширенные поры на крыльях носа – заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) дыхательной системы.
17. Блестящие глаза «на выкате» – препядствия с щитовидной железой.
18. Угревая сыпь на лбу – нарушения работы узкого кишечного тракта.

Таковым образом, лицо человека – «карта» состояния здоровья внутренних органов, которая поможет легче осознавать собственный организм. Непременно, высыпания в какой-нибудь зоне – это еще не повод без помощи других ставить для себя диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании), может быть, вы плохо питаетесь, недостаточно очищаете кожу либо испытываете нехватку в витаминах. Но если прыщи, пигментные пятна либо покраснения систематически возникают на одних и тех же местах, стоит обратиться к доктору для проверки работы соответственного органа тела.

Типы и индивидуальности кожи

Для питания всякого типа дермы нужен собственный набор витаминов. Различают четыре разновидности кожи: комбинированная, сухая, жирная, обычная. 1-ые три типа относятся к проблемным и требуют специального ухода.

Обычная кожа – гибкая, имеет свежайший вид, гладкую, ровненькую поверхность, без воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция), высыпаний, жирного блеска. На ней неприметны поры, неглубокие морщины.

Таблица № 1 «Индивидуальности всякого типа кожи»

Признаки острой нехватки нутриентов в организме, видные невооруженным взором «на лицо»:

• развитие дерматитов;
• возникновение раздражений, сыпи, покраснений на коже;
• усиленное выпадение волос;
• длительно заживающие раны;
• перхоть, зуд кожи головы;
• возникновение синяков, гематом при незначимых ушибах мягеньких тканей;
• понижение эластичности кожи (раннее образование складок);
• сухость и бледнота дермы;
• гиперпигментация;
• краснота пятнами, угри;
• пересыхание и возникновение трещинок на губках.

Таковым образом, кожа говорит о нехватке на биологическом уровне активных соединений в организме. Долгий недостаток нутриентов угрожает возникновением соответствующих болезней (полиневрита, бери-бери, пеллагры, цинги, рахита), патологий актуально принципиальных органов и систем (сердца, печени, почек, нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) клеток, скелета).

Вне зависимости от времени года, многофункционального состояния организма сухая и жирная кожа постоянно нуждаются в доп питании. Главные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), на которые следует направить внимание – А, Е, В, С, РР. Нехватка данных соединений в организме приводит к воспалению (реакция организма на различные болезнетворные воздействия), шелушению, огрубелости дермы, возникновению ранешних мимических морщин, подкожной капиллярной сетки, лишней сухости и скоплению токсинов в дерматологическом покрове.

Для восполнения припасов нутриентов дневной рацион обогащают последующими продуктами:

• морковь, говяжья печень, сливочное масло, творог, шпинат, красноватый болгарский перец, рыба (витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А);
• натуральные масла, орешки, яблоки, бобовые, кукуруза, пшеничные ростки (витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е);
• цитрусовые фрукты, зелень, шиповник, облепиха, темная смородина, помидоры (витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С);
• коровье молоко, орешки, мясо большого рогатого скота, капуста, яичка, рыба (витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) В).

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для лица

Цвет кожи лица зависит от окружающей среды (уровня солнечного облучения), генетического фактора и особенностей питания, соблюдения режима отдыха.

На поверхности дермы сосредоточены четыре составляющих пигмента, которые присваивают ей соответствующий колер: меланин (карий), каротин (желто-оранжевый), карбоксигемоглобин (пурпуровый), оксигемоглобин (красноватый). Наличие веснушек на лице значит сниженный уровень фотозащитного компонента – меланина. Таковая кожа (с карими вкраплениями) более уязвима к брутальному воздействию ультрафиолета. Под прямыми солнечными лучами она стремительно пересыхает, сгорает, воспаляется.

За денек сальные железы дермы продуцируют 20 гр дерматологического сала, которое с позже образует защитную оболочку на лице, защищающую поверхность от бактериальных, грибковых повреждений. На проблемной Т-образной зоне лица (подбородок – крылья носа – лоб) их количество добивается до 900 штук на 1 квадратный сантиметр.

Обильное выделение дерматологического сала и ненадлежащий уход содействуют закупорке пор, появлению темных точек – комедонов, которые приводят к возникновению воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) на лице.

ТОП-8 нутриентов, участвующих в оздоровлении и восстановлении эпителиального слоя лица:

1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А. Понижает выработку дерматологического сала, профилактирует возникновение угревой сыпи, оказывает ранозаживляющий эффект, борется с воспалениями лица. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А регенерирует клеточки дермы, разглаживает растяжки, содействует усиленной выработке коллагена, избавляет пигментные пятна за счет чего же интенсивно употребляется в антивозрастной косметике.
2. Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В. Увлажняют кожу, уменьшают количество морщин на лице. Тиамин (В1) препятствует досрочному старению дермы, рибофлавин (В2) ускорят обмен веществ и обеспечивает клеточное дыхание. Пантотеновая кислота (В5) разглаживает складки (морщинки), пиридоксин (В6) вылечивает дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), фолиевая кислота (В9) устраняет от угревой сыпи, цианокобаламин (В12) участвует в обновлении клеток, омолаживая эпидермис. Не считая того, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В облагораживают тон лица, циркуляцию крови (внутренней средой организма человека и животных), присваивают дерме здоровый сияющий вид. Это природные антиоксиданты, которые обезвреживают и выводят вредные токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) из организма.
3. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С. Отвечает за упругость кожи, разрушает вольные радикалы, уничтожает меланин, из-за которого возникают карие пигментные пятна, крепит кровеносные сосуды, провоцирует выработку коллагена, заживляет микротрещинки.
4. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е. Самый принципиальный нутриент для кожи лица. Его воздействие на дерму трудно переоценить, так как он замедляет старение клеток, борется со вольными радикалами, улучшает кровообращение (циркуляция крови по организму), защищает от ультрафиолетовых лучей.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е – антивозрастной фактор, продлевающий юность кожи. Токоферол разглаживает, подтягивает, успокаивает дерму, присваивает ей упругость, сияющий здоровый вид, убирает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), раздражение, замедляет фотостарение.

Для подпитки сухой кожи витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е рекомендуется применять изнутри (с продуктами питания, БАДами, витаминами) и снаружи (в качестве масок). Лишь полный подход поможет противостоять возрастным изменениям.

Благодаря чудодейственным свойствам фактически любая косметическая компания вводит токоферол в состав средств для ухода за увядающей, проблемной кожей.

5. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D. Содействует усвоению кальция, поддерживает тонус кожи.
6. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К. Борется с воспалительными действиями дермы, отечностью, пигментными пятнами, веснушками. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К устраняет от черных кругов под очами, прыщей, угрей.

Средства на базе филлохинона употребляются для исцеления дермы землянистого цвета, подтяжки век, осветления кожи в области глаз.

7. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) РР. Улучшает тон лица, делает кожу упругой, разглаживает морщины.
8. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Н. Провоцирует клеточки к регенерации, участвует в обменных действиях (углеводном, жировом), не пропускает микроэлементы и радикалы, вызывающие пигментацию верхнего слоя дермы, устраняет от старенькых пятен и профилактирует образование новейших.

Препядствия кожи:

• шелушение – недостаток витаминов А, РР, В2, В5, В6;
• угревая сыпь, прыщи – нехватка А, Е, С, В2, В6, Н;
• дряблость, увядание – дефицитность А, К, Е, РР, С;
• отечность, пигментные пятна, бледноватый цвет лица – недостаток РР, Р, В3, С.

Отдельного внимания заслуживают омега-3 жиры, альфа-липоевая и гиалуроновая кислоты, астаксантин, минеральные добавки (кальций, фтор, фосфор), которые останавливают течение воспалительных действий, присваивают упругость дерме, защищают клеточки от повреждений изнутри и снаружи (токсинами, вольными радикалами), поддерживают чистоту, упругость увядающей кожи, высочайший уровень гидратации, избавляют от сухости, жирного блеска и шелушения.

Передозировка и противопоказания

Невзирая на неопровержимую пользу всякого нутриента, принципиально соблюдать умеренность в его употреблении. Лишний бесконтрольный прием витаминов, макро- и микроэлементов вызывает сбой в работе организма, который «лупит» по работе всех внутренних органов и систем.

Сначала от передозировки нутриентов мучается печень, которая их копит. Водорастворимые витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) не предоставляют опасность для здоровья человека (В, С), избыток соединений выводится с мочой. Жирорастворимые нутриенты (А, D, К, Е) в лишнем количестве способны вызвать интоксикацию организма. Наружные проявления: тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), вялость, вялость, мигрени, подавленность, колики, дискомфорт в мышцах, раздражительность, нарушение координации.

Противопоказания к применению витаминов: неусваиваемость продукта, аллергические реакции (покраснение кожи, жжение, зуд). При появлении побочных реакций следует закончить прием продукта, обратиться к доктору.

Как употреблять витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для лица?

Неважно какая кожа, вне зависимости от типа, просит постоянного питания. Ненадлежащий уход угрожает появлением напастей в виде лишней сухости, раннего старения.

Как доставить витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) по предназначению – в клеточки, чтоб они функционировали в полную силу?

Методы потребления нутриентов:

1. Витаминные комплексы. Такие препараты не только лишь поддерживают внутреннюю работу организма, да и доставляют полезные соединения к клеточкам кожи из крови (внутренней средой организма человека и животных). Опосля курса витаминотерапии вы увидите, что состояние дермы существенно стало лучше.
2. Косметические процедуры. К данной группы относятся проф, магазинные и домашние маски, которые локально питают кожу лица.
3. Отдельные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы). Сначала необходимо найти какого нутриента не хватает коже. Потом заместо комплекса приобрести недостающий витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого). При всем этом, его форма выпуска не имеет значения. Это могут быть порошки, пилюли, капсулы.
4. Питание. Исключите из каждодневного рациона газированные напитки, фастфуд, кондитерские, хлебобулочные изделия. Поменяйте их на злаковые культуры, фрукты, овощи, натуральные соки.

Для улучшения состояния кожи лица безупречным вариантом является грамотная композиция всех способов.

Помните, переизбыток витаминов не наименее чреват для дермы, чем их недостаток, потому придерживайтесь последующих советов.

Правила внедрения:

1. Обусловьте цель потребления нутриентов. Для устранения определенных заморочек (сухости, жирного блеска, шелушения кожи) пропейте курс определенных витаминов, недочет которых вызывает данные препядствия.

В целях профилактики для общего питания клеток дайте предпочтение комплексу, состоящему из набора актуально принципиальных органических веществ, «упакованных» в одну капсулу. Достоинства витаминных препаратов: широкий диапазон деяния, покрытие дневной нормы главных витаминов, макро- и микроэлементов, эффект синергии. Крайний, в свою очередь, состоит в том, что большая часть нутриентов работают в связке, при всем этом, усиливая действие друг дружку. Так, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А улучшает усвоение железа, В6 – магния, D – кальция, фосфора.

Таковым образом, витаминно-минеральные комплексы помогают почти всем элементам «встречаться» за один прием и работать в команде.

2. Проконсультируйтесь с дерматологом на предмет потребления определенного нутриента. Доктор обусловит причину ухудшения состояния кожи (не постоянно неувязка заключается в нехватке витаминов либо минералов в организме), назначит личное всеохватывающее исцеление.
3. Начните питаться верно. Соблюдайте режим денька, питайтесь минимум 3 – 4 раза в денек. Перерывы меж приемами еды не должны превосходить 4 часа, по другому печень может не выдержать резкой смены фаз «голодание»-«переедание».

Для улучшения состояния кожи пейте минимум 2 литра незапятанной воды в денек, перейдите на овощные гарниры, никогда не пропускайте завтрак. Хлебобулочные изделия и сладости поменяйте на фрукты, сухофрукты, а прочные напитки, газ-воду – на соки. Заместо фастфуда ешьте диетическое нежирное мясо (индюшку, курицу, зайчика) либо рыбу (хек, минтай).

Для очищения организма, выведения шлаков 1 раз в недельку устраивайте разгрузочный денек, в протяжении которого питайтесь только творогом, пейте зеленоватый чай. Откажитесь от маринованных, консервированных, копченых изделий, полуфабрикатов. Крайний прием еды – за 3 часа до сна, не запивайте пищу, выждите минимум 1 час.

4. Не сочитайте витаминные комплексы с раздельно взятыми витаминами: выбирайте что-то одно.
5. Часто раз в недельку питайте кожу. Делайте витаминизированные маски на базе новых фруктов и овощей (из огурца, кабачков, абрикос, цитрусовых, клубники, персика), заправленных натуральным йогуртом, сметаной, яичным желтком, картофельным крахмалом.
6. Малый перерыв меж приемами витаминных комплексов – 2 месяца.

Для поддержания юности, здоровья и красы кожи хлопочите о том, чтоб клеточки не испытывали нехватки витаминов А, В, С, Е, РР, D, К, Н. Недостаток 1-го из их ведет к ухудшению состояния дермы. В итоге все препядствия обострятся и выплывут «на лицо».

Формы выпуска витаминов

1. Водянистые в ампулах. Рекомендуется втирать витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В в чистом виде 10 – 20-тидневными курсами. При всем этом, лучший эффект достигается если чередовать нанесение тиамина (В1) и пиридоксина (В6) по одной ампуле через день. Не смешивайте их меж собой. Не считая того, для увлажнения кожи и устранения сухости на незапятнанное лицо наносят раствор ампул ретинола (А) и токоферола (Е), которые выдерживают пол часа, потом смывают. Продолжительность курса составляет 10 дней.

Докторы-косметологи советуют добавлять водянистые витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (в ампулах) в питательные крема. Для увлажнения лица в средства по уходу за кожей вводят ретинол (А), для выведения пигментации, веснушек и защиты от ультрафиолета – филлохинон (К). Приобретенные витаминные консистенции наносят на дерму, минуя область около глаз (раз в день либо через денек) в протяжении недельки.

В прохладное время года – поздней в осеннюю пору, в зимнюю пору чувствительность кожи к факторам окружающей среды обостряется. Перепады температур, мороз, снег, дождик, ветер плохо влияют на состояние эпидермиса. В данный период кожа, как никогда, нуждается в регенерации ороговевших клеток и увлажнении.

2. В капсулах. Главные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для поддержания юности кожи лица – А, Е, С. Капсулы можно употреблять вовнутрь либо применять внешне (вскрыть, втирать масло массажными движениями в верхний слой дермы). Курс терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) составляет 20 дней по 2 раза в день. Для закрепления эффекта с профилактической целью его повторяют через 2 – 3 месяца.
3. В пилюлях. Драже принимают вовнутрь опосля пищи 1 – 3 раза в денек зависимо от вида нутриента и состояния лица, запивая огромным количеством воды. Через месяц постоянного потребления витаминов проходит шелушение кожи, она насыщается влагой, приобретает здоровый цвет, гладкость.

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) от прыщей

Прыщи – болезнь сальных желез. Поверхность человеческого тела усыпано порами, которые выделяют дерматологическое сало для подпитки дермы. Когда они забиваются, возникает подобие пробки. Если не сделать мер и не очистить лицо, пора воспаляется, снутри нее начинают усиленно плодиться болезнетворные бактерии «Propionibacterium acnes». В итоге формируются комедоны, возникают гнойнички. Если иммунитет одолевает прыщ миниатюризируется, пробка рассасывается, и пора опять приступает к выполнению обычной задачки – выделению дерматологического сала. По другому воспалительный процесс прогрессирует, фолликул заполняется гноем.

Предпосылки появления угревой сыпи:

• гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) нарушения;
• нехватка микро- и микроэлементов, витаминов, а именно, цинка, токоферола, аскорбиновой кислоты, рибофлавина, пиридоксина, биотина;
• неверное питание;
• препядствия с пищеварением (дисбактериоз, гастрит, болезнь печени, камешки в почках);
• неверный уход за кожей, неадекватная гигиена;
• эмоциональное перенапряжение;
• сбои в иммунной системе;
• климатические причины;
• подкожный клещ;
• генетическая расположенность;
• аллергические реакции.

Способы борьбы с прыщами:

1. Цинковая мазь. Выводит вредные вещества, провоцирует выработку белка, заживление ран, понижает продуцирование дерматологического сала, тем борется с комедонами.

Для исцеления угревой сыпи мазь наносят на очищенное лицо узким слоем 5 раз в денек. Ее можно оставлять на всю ночь (то есть темное время суток). При всем этом, помните, на цинковую мазь недозволено накладывать тон, косметические средства. Не считая того, во время исцеления ограничьте потребление товаров, обогащенных медью, так как данный элемент выступает мощным блокатором. В итоге он сводит на нет все конфигурации, приобретенные цинком.

Для очищения кожи и закрепления результата мазь употребляют раз в день в протяжении 2,5 месяцев.

2. Салициловая мазь. Является массивным подсушивающим средством. Она борется с завышенной жирностью кожи, снимает воспаления. Салициловую мазь 2% наносят на прыщики в протяжении 2 месяцев.

Чтоб не вызвать раздражение и сухость не обрабатывайте всю кожу данным средством.

3. Крем от прыщей. Ингредиенты: ланолин (5 мл), виноградовое масло (200 мл), гель алоэ вера (100 мл), масло жожоба (4 миллилитра), пилюли аскорбиновой кислоты (10 штук), растительный воск (30 мл), эфирное масло лаванды либо чайного дерева (2 капли). Для изготовления маски используйте стерильную посуду. Ланолин, масло, воск смешайте в одной таре, поставьте в микроволновую печь на 1,5 минутки до полного растворения компонент, добавьте эфирное масло. Получившуюся массу расположите в холодильник. Раз в день наносите средство на лицо, как обыденный крем. Не считая очищения и питания она освободит от морщин.
4. Высыпайтесь (минимум – 8 часов).
5. Избавьтесь от вредных привычек.
6. Налегайте на продукты, богатые витаминами В, Е, D, которые снимают раздражение кожи, ускоряют заживление ран, облагораживают эпителиальный слой. К ним относят: яичка, горох, фасоль, печень, пророщенную пшеницу, листья салата, помидоры, шпинат. Исключите жирную, сладкую еду.
7. Часто наносите на лицо дезинфицирующие средства (маски, крема), которые дезинфицируют верхние слои дермы от микробов, грязе-пылевых частиц.

Аскорутин (витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Р) против пигментации

Для всякого человека лицо – его визитная карточка. Ухоженная, незапятнанная, гладкая кожа завлекает внимание прохожих и присваивает уверенность обладателю. Но это 1-ый орган, который мучается и подает «на лицо» сигналы, о которых еще молчит организм. Таковым образом, он показывает, что ему нужна помощь.

Пигментация – возникновение пятен кофейного цвета на дерматологическом покрове. Они могут возникать на лице, теле, ногах, руках. В особенности остро от их мучаются люди с чувствительной кожей, которая нуждается в естественной защите.

Предпосылки возникновения пигментных пятен:

• недостаток витаминов С и Р;
• заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) печени, эндокринной системы;
• наследственность;
• возрастные конфигурации (климакс);
• завышенная выработка гормонов (во время беременности либо при менструальных сбоях);
• действие ультрафиолетовых лучей;
• стрессы;
• ослабление иммунитета.

Невзирая на этиологию пигментации кожи, для устранения ненужных пятен докторы советуют самый действенный способ – прием аскорутина. Для убыстрения процесса и закрепления результата его соединяют с аскорбиновой кислотой. В композиции витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Р и С (продукт «Аскорутин») нормализуют восстановительный процесс дермы.

Чтоб вывести пигментные пятна, веснушки и отбелить лицо витаминный комплекс принимают по 2 – 3 штуки три раза в день. Не увеличивайте установленную дозу, по другому можно навредить организму. Для полного восстановления эпидермиса требуется время. Продукт можно применять в составе масок для лица.

Для питания и осветления проблемной кожи смешайте последующие ингредиенты: кукурузную муку (5 гр), аскорутин (3 пилюли), оливковое масло (3 капли), размешайте и нанесите смесь на дерму за час до сна. Выждите 20 минут, смойте теплой водой.

Не считая того, аскорутин помогает вернуть организм:

• крепит сосуды, профилактирует возникновение варикоза;
• улучшает состояние при ревматизме;
• предутверждает развитие патологий спинного, мозга;
• снабжает силами, заряжает бодростью опосля перенесенных заразных болезней.

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для кожи вокруг глаз

Область около глаз более чувствительная, из-за этого 1-ые мимические морщины, опущение век, «гусиные лапки», черные круги возникают конкретно в данной зоне. Замедлить старение посодействуют витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А и Е. Они участвуют в обменных реакциях, владеют регенерирующим действием, содействуют выработке коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи.

Отдельного внимания заслуживает токоферол, который оказывает выраженный увлажняющий, подтягивающий и омолаживающий эффект. Для ухода за чувствительной кожей в области глаз используются капсулы и масло витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Е.

Действие витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Е на дерму:

1. Омоложение и лифтинг. Под воздействием токоферола в клеточках кожи в зрелом возрасте замедляется большая часть действий старения, разглаживаются «гусиные лапки», происходит регенерация увядающей дермы вокруг глаз, на веках подтягиваются отвисшие складки, возрастает продуцирование коллагеновых волокон, эластина, улучшается кровообращение (циркуляция крови по организму), питание клеток кислородом.
2. Тонизирование и освежение. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е улучшает цвет кожи (присваивает ей свежайший вид), снимает следы вялости, крепит мембраны клеток, устраняет от синяков под очами.
3. Увлажнение. Препятствует испарению воды из тканей.
4. Антиоксидантное действие. Защищает клеточки от вольных радикалов, которые останавливают выработку эластина, коллагена.
5. Целебный эффект. Избавляет симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) аллергии, профилактирует раковые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) кожи, защищает эритроциты от разрушения.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е – до этого всего, фармацевтический продукт с которым необходимо быть максимально осторожным, чтоб не нанести вред здоровью.

Индивидуальности внедрения:

1. Вовнутрь с продуктами питания. Природные источники токоферола: свежайшие овощи (брокколи, лук, листья салата, огурцы), ягоды (облепиха, рябина, черешня), бобы (горох, фасоль), зерновые (овсянка), изделия звериного происхождения (яичный желток, молоко, печень), растительное нерафинированное масло (подсолнечное, кукурузное, тыквенное, оливковое), морепродукты (кальмары, судак), семена и орешки (миндаль, арахис, фисташки, фундук), травки (плоды шиповника, листья малины, семечки льна, люцерна, крапива, одуванчик). Данные продукты можно применять как составляющие для масок с целью питания кожи.

В консервированных, замороженные овощах витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е отсутствует.

2. Аптечные препараты. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е выпускают в виде прозрачных капсул насыщенного цвета, заполненных однородной жидкостью, масла («Альфа-токоферол ацетат») и ампул для инъекций. В первом случае продукт употребляют по 8 миллиграмм в денек, во 2-м – по 15 мл. Токоферол в ампулах из-за весьма водянистой смеси используют очень изредка.

Для изготовления компрессов и масок для лица употребляют масло витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Е либо капсулы, которые протыкают иголкой, выжимая жидкость из нее. Перед нанесением состава на лицо удостоверьтесь в сохранности токоферола и отсутствии аллергической реакции на продукт. Витаминную смесь выбивают в область кожи век легкими постукивающими движениями подушками пальцев. Время деяния маски вокруг глаз – 15 минут. Опосля нанесения средства на кожу не напрягайте мускулы лица излишними чувствами, мимикой. В это время лучше медитировать, полежать, отдохнуть. Остатки маски снимите теплым травяным настоем ромашки с помощью салфетки. Для окончания процедуры – на кожу вокруг глаз нанесите увлажняющий либо омолаживающий гель-крем.

Для устранения «гусиных лапок» и синяков, также снятия отечности с век маски с витамином Е делают любые 2 – 3 денька зависимо от состояния дермы.

Постоянный уход – залог здоровья и красы кожи на долгие года!

Рецепты масок вокруг глаз с токоферолом:

1. Увлажняющая. Устраняет от шелушения, сухости и стянутости кожи век. Кропотливо размешайте 10 мл миндального (репейного либо жожоба) масла комнатной температуры с содержимым 2-ух капсул токоферола. Нанесите витаминную смесь под глаза массажными движениями, оставьте до полного впитывания.
2. Осветляющая. Борется с темными кругами, мешками в области органов зрения. Для осветления синяков под очами смешайте 10 мл настоя крапивы с теплым отваром ромашки, 10 гр размельченной мякоти ржаного хлеба. Приобретенная смесь обязана иметь густоту густой кашицы. В готовую массу добавьте 5 мл маслянистого раствора токоферола, размешайте. Маску нанесите на кожу на 20 минут, остатки удалите салфеткой.
3. Лифтинговая. Препятствует образованию складок на нижнем веке, противоборствует опущению верхнего века. Для подтяжки кожи вокруг глаз смешайте половину ампулы витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Е, с 15 миллилитрами теплого миндального масла, ½ частью желтка. Распределите маску на проблемных участках, оставьте на 30 минут, смойте теплой водой.
4. Антивозрастная. Разглаживает морщины, избавляет «гусиные лапки». Для изготовления витаминной мазки выдавите масло из 2-ух капсул токоферола, смешайте его с 5 миллилитрами сока петрушки, содержимое нанесите под глаза.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е – активное вещество, оказывающее омолаживающий и увлажняющий эффект, который приметен уже опосля первого внедрения. Подступает для питания и успокоения даже самой чувствительной, проблемной кожи.

Вывод

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для лица – комплекс нутриентов, которые поддерживают и продлевают юность дермы, присваивают ей сияющий здоровый вид. Самыми главными на биологическом уровне активными соединениями для кожи числятся: А, В, С, Е, Р, K, D, РР, Н. Все обозначенные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) идиентично важны и должны часто поступать к лицу изнутри (с продуктами питания либо аптечными комплексами) и снаружи (в качестве масок). Нехватка 1-го из их приводит к тому, что дерма теряет упругость, становится дряхлой, обвисшей, возникают пигментные пятна, прыщи, крылья носа, лоб и подбородок покрываются жирным блеском, при всем этом на щеках появляются сухие участки. В итоге кожа теряет здоровый цвет лица, поры забиваются, возникают очаги воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция).

Для поддержания дермы в обычном состоянии смотрите за питанием, оно обязано быть равновесным, обогащенным полезными жирными кислотами (типа Омега). В рационе приветствуется доминирование овощей, фруктов, злаковых культур. Для подпитки и увлажнения кожи изнутри выпивайте минимум 2 литра незапятанной воды в день (лучше – больше). Откажитесь от приема газированных напитков, копченых, маринованных, жирных, кондитерских, хлебобулочных изделий. Часто 2 – 3 раза в год проходите месячные витаминные курсы. Для усиления эффекта рекомендуется делать косметические процедуры: раз в недельку питать кожу фруктовыми масками. Помните, лишь полный подход может принести хотимый итог.