витамины

Витамины для иммунитета

 

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для иммунитета – органические вещества, усиливающие защитные функции организма. При стимуляции неспецифических причин защиты происходит действие на все звенья иммунной системы. Вследствие этого выделяются антитела, нейтрализующие действие чужеродных агентов (вирусов, микробов, грибков). Не считая того, нутриенты поддерживают «верный» обмен веществ, помогают совладать с нервными (нерв-тонкий пучок нервных волокон) перегрузками, увеличивают адаптационные способности организма, участвуют в синтезе белков, предупреждают генные мутации клеток.

1-ые упоминания о иммунитете (заступнике человека) зафиксированы две тыщи годов назад, а 1-ая вакцина разработана в конце XVIII века. В 430 году до нашей эпохи греки нашли, что нездоровые, перенесшие оспу (во время эпидемии в Афинах) больше не мучались данным болезнью. В ХХ столетии китайские лекари с профилактической целью вдували в нос здоровых пациентов высушенные струпья от оспин, которые перенесли легкую форму заболевания. В итоге выжившие обретали иммунитет к вирусу на всю жизнь. Таковая практика (вариоляция, инокуляция), сначала XVIII века распространилась по Новейшей Великобритании и Европе.

В 50 % случаев симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) заболевания – проявление того, что иммунная система вступила в борьбу с болезнетворными микробами, которые внедрились в эпителиальный слой верхних дыхательных путей (в случае обыкновенной простуды).

Оглавление

Виды витаминов

Настоящая работа иммунитета впрямую зависит от концентрации эссенциальных веществ в организме.

Витамины и минералы для иммунитетаРазглядим список актуально принципиальных нутриентов:

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А. Наисильнейший антиоксидант, противоокислительный фактор, онкопротектор. Жирорастворимый нутриент потенцирует синтез защитных белков, предупреждает развитие катаракты, увеличивает актуальный тонус, избавляет сухость дерматологических покровов.

Органические наименования витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) – бета-каротин, каротиноид, ретинол, ретинил, ретинал. На синтетический тип вещества показывает приставка «ацетат», к примеру – ретинола ацетат.

Дневная потребность для взрослых составляет 10 миллиграмм, для деток – 5 – 7 миллиграмм.

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е. Эссенциальный элемент, антиоксидант, иммунокорректор. Нутриент провоцирует синтез половых гормонов, растворяет кровяные тромбы, тонизирует стены сосудов, нейтрализует действие ультрафиолета, поддерживает структуру мембран, участвует в формировании защитных белков, ускоряет заживление ран, замедляет образование мимических морщин.

Натуральные формы витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) – токоферол, токотриенол, токоферил, триенол. Слово «ацетат» в наименовании добавки показывает на синтетическое происхождение вещества.

Дневная норма – 30 миллиграмм.

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С. Антиоксидант широкого диапазона деяния, онкопротектор, антивосполительный фактор. Кроме борьбы с радикалами, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С провоцирует синтез фагоцитов (клеток, уничтожающих бактерии и вирусы), выводит из организма токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения), потенцирует синтез коллагена, участвует в усвоении железа, ускоряет заживление ран, провоцирует перистальтику кишечного тракта. Но, данные эффекты свойственны лишь для органических форм вещества.

Наименование натурального витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С – кальция аскорбат, эстер си (формула с рутином), L-аскорбат, L-дегидроаскорбат, L-аскорбиновая кислота.

Для укрепления иммунитета принципиально потреблять не наименее 1500 миллиграмм витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С в день.

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Р (флавоноиды). Группа природных веществ, владеющих антиоксидантной активностью. Распространённые представители витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Р – кверцетин, рутин, гесперидин, катехины, антоцианы.

Главная роль флавоноидов – укрепление стен сосудов, нейтрализация вольных радикалов, усиление фармакологических параметров витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С. Вместе с сиим, они защищают кожу от ультрафиолета, препятствуют развитию воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция), стимулируют адаптационные реакции организма, предупреждают развитие злокачественных новообразований.

Витамины для профилактики аутоиммуных заболеванийДля профилактики аутоиммунных дисфункций принимать не наименее 50 миллиграмм флавоноидов в день.

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В9 (фолиевая кислота). Нужен для настоящей работы костного мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека), продуцирующего клеточки иммунитета. Вместе с сиим, фолиевая кислота участвует в функционировании эндокринной, нервной и мочеполовой систем. Дневная норма вещества – 0,4 миллиграмма.
  2. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В12. Органические формы – кобаламин, цианокобаламин. В12 ускоряет регенерацию клеток крови (внутренней средой организма человека и животных), увеличивает внедрение кислорода тканями, провоцирует синтез защитных антител, нейтрализует ядовитые вещества в печени.

Дневная потребность в нутриенте составляет 0,003 миллиграмма.

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) В2 (рибофлавин). Участвует в синтезе бардовых кровяных телец, увеличивает процессы регенерации в тканях, предупреждает понижение иммунного статуса, интенсифицирует синтез белков, жиров, углеводов, ускоряет заживление слизистых оболочек и ран.

Дневная норма нутриента варьируется в границах 1,3 – 2,2 миллиграмм.

Не считая того, принципиально смотреть за поступлением в организм микро- и макроэлементов.

Дневная потребность в минералах составляет:

О чем гласит желание употреблять тот либо другой продукт

О чем говорит тяга к едеК огорчению, человеческий организм не может говорить с обладателем, но способен подавать сигналы о помощи, которые необходимо научиться распознавать. Нередко любой из нас сталкивается с ситуацией, когда охото острого, соленого, сладкого, кислого и мы с алчностью употребляем тот либо другой продукт изо денька в денек. Почему так происходит? Причина данного явления – недостаток витаминов, минералов либо питательных веществ в организме.

О чем молвят продукты:

  1. Если охото шоколада. Скорее всего в организме не хватает магния. Для восполнения недостатка элемента обогатите рацион бананами, семечками, орешками, авокадо, гречневой кашей.

Наиболее 75 % населения земного шара испытывает нехватку магния. Но данное состояние часто протекает бессимптомно, и выявить его на ранешних стадиях проблематично. В затяжной форме оно угрожает развитием остеопороза, астмы, диабета 2-го типа.

  1. Если охото хлебобулочных изделий. Недостаток азота в организме, который приводит к возникновению отеков, развитию томных зараз, изменению цвета кожи, уменьшению мышечной массы. Хлебобулочные изделия рекомендуется поменять на: бобовые, картофель, орешки, мясо, рыбу.
  2. Если охото селедки. Недостаток хлоридов. Пейте козье молоко, включите в дневное меню морскую капусту, рыбу, а блюда приправляйте морской солью.
  3. Если охото жирного. Организму не хватает кальция, что плохо влияет на состояние скелета, костей. Ешьте семечки кунжута, бобовые, капусту брокколи, сыры, продукты из молока.
  4. Если охото лимонов. Недочет солей калия, витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С. Недостаток аскорбиновой кислоты в организме понижает иммунитет. Для восполнения нехватки дайте предпочтение цитрусовым (апельсинам, грейпфрутам, мандаринам), темной смородине, настою шиповника.
  5. Если охото пригоревших пирожков. Не хватает углерода. Налегайте на свежайшие фрукты.
  6. Если охото всего и много. Недостаток тирозина, триптофана, кремния. В этом случае в каждодневном рационе должны находиться орешки, семечки подсолнуха, изюм, сыр, печень, зеленоватые, желтоватые, красноватые овощи, фрукты.

Безмерный аппетит у женщин перед менструацией свидетельствует о нехватке цинка. Для восполнения элемента ешьте красноватое мясо, корнеплоды, морепродукты, салат латук.

  1. Если не охото ничего. Отсутствие аппетита показывает на недочет тиамина (В1), рибофлавина (В2) и марганца в организме. Восполнить недостаток можно с помощью последующих товаров: орехов, семечек, бобовых, тунца, говядины, индейки, курицы, голубики.

Неизменная тяга к кислому показывает на наличие гастрита с пониженной секрецией, горькому – интоксикацию организма, острому – нарушение липидного обмена, завышенный холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных), терпкому – сниженный иммунитет, пресной еде – язву желудка, двенадцатиперстной кишки, наличие заморочек с печенкой и желчным пузырем, сладкому – нарушения работы нервной системы.

Витаминные комплексы

Роль иммунной системы заключается в идентификации «собственных» и «чужих» антигенов. Потому изменение её функции (в сторону увеличения либо снижения) сопровождается развитием патологических состояний (аллергий, иммунодефицитов, аутоиммунных болезней). Для предупреждения схожих расстройств 2 – 3 раза в году потребляют витаминные комплексы (курсами).

Дискавери ОчарованиеПользующиеся популярностью биопрепараты:

  1. Дискавери Очарование (Artlife, Наша родина). Мультикомпонентная добавка, состоящая из 2-ух типов взаимодополняющих пилюль. В состав каждой капсулы входят 3 вида гранул, действующие элементы которых высвобождаются в «правильной» последовательности. Таковым образом, «Дискавери Очарование» – мощнейший иммуномодулирующий комплекс с пролонгированным действием веществ.

В пилюлях первой формулы (№ 1) содержатся витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), растительные экстракты, ферменты, флавоноиды, минералы. В состав таблеток № 2 входят макроэлементы, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), сапонины, хромогенный и полисахаридный комплексы.

Продукт употребляют для поднятия иммунитета на шагах реабилитации опосля перенесенных болезней, в том числе хирургических вмешательств, во время курсов химиотерапии, также как общеукрепляющее средство в осенне-зимний период.

Комплекс «Дискавери» принимают два раза в день: 2 пилюли первой формулы опосля завтрака и 2 пилюли 2-ой опосля обеда. Длительность приёма – 1-2 месяца (зависимо от состояния здоровья).

  1. Иммунап Форте (Lec Pharma, США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке)). Витаминно-минеральный продукт, включающий в себя растительные экстракты (астрагал, эхинацею, гриб шиитаке, корень солодки, лимонник китайский), цинк, бета-каротин, пиридоксин, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С.

Фитодобавку используют для поддержки иммунитета в сезон вирусной активности, в послеоперационный период, при паразитических инвазиях, во время обострения приобретенных болезней.

Обычная схема исцеления: 1 капсула два раза в денек (опосля пищи). Длительность терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) – 3 недельки. Через 6 месяцев курс повторяют (при потребности). Противопоказания к использованию комплекса – беременность, кормление грудью, нарушение сердечного ритма, гипертония, прием в вечернее время.

  1. Биттнер Иммуно (Richard Bittner, Австрия). Поливитамины для увеличения иммунитета и насыщения организма эссенциальными нутриентами. В состав комплекса входят лакто- и бифидобактерии, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (В, А, С, Е), микроэлементы (цинк), растительные экстракты (женьшень и гуарана). При постоянном приеме добавки нормализуется микрофлора кишечного тракта, ускоряется заживление ран на слизистых, улучшается абсорбция минералов, восстанавливается работа пищеварительного тракта, усиливаются процессы энергообразования, увеличивается иммунный статус организма.

Продукт принимают один раз в день по 1 капсуле (в первой половине денька). При беременности и лактации добавку лучше не использовать, так как ее действие на плод не изучалось. Не считая того, витаминная смесь противопоказана при нарушениях сердечного ритма, нервной возбудимости, гипертонии, бессоннице, расположенности к аллергии.

  1. Алфавит «В сезон простуд»Алфавит «В сезон простуд» (Akvilon, Наша родина). Насыщенный мультивитаминный комплекс, включающий 13 витаминов, 9 микро- и макроэлементов, янтарную и липоевую кислоты. Для увеличения эффективности состава нутриенты разбиты на 3 группы пилюль (исходя из сопоставимости веществ). При всем этом, каждой группы таблеток «отвечает» определённый цвет: белоснежный, жёлтый либо зелёный. Беря во внимание, что «Алфавит» содержит мощнейший комплекс антиоксидантных веществ, его используют для усиления антивирусного иммунитета, понижения интенсивности воспалительных реакций, убыстрения регенерации ран, увеличения сопротивляемости инфекциям.

Добавку употребляют три раза в денек по 1 капсуле всякого вида (в хоть какой последовательности).

  1. «Реальный баланс» (Now Foods, США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке)). Богатейший поливитаминный комплекс органического происхождения. В состав добавки входят 14 витаминов, 10 микро- и макроэлементов, аминокислота (L-карнитин), травяной экстракт (джимнема сильвестра).

Продукт употребляют в осенне-зимний период для увеличения иммунитета, предупреждения нутриентной нехватки, улучшения психоэмоционального фона, поднятия актуального тонуса, нормализации углеводного и белкового метаболизмов.

«Реальный баланс» принимают по 1 капсуле в день через 30 минут опосля пищи.

  1. МультиВит Кэйр (Vitaline, Наша родина). В состав продукта входят фактически все эссенциальные нутриенты (кроме витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) А). Добавку употребляют для поддержания нервной, иммунной, гуморальной и эндокринной систем. Общеукрепляющие витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) принимают по 1 таблетке в денек опосля завтрака.

Помните, какие нутриенты лучше, решает иммунолог, исходя из состояния здоровья, времени года и места проживания.

Аутоиммунные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

Витамины и аутоиммунные заболеванияНарушение природной защиты организма, когда она становится сверх активной и разрушающе повлияет на обычные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), воспринимая их за чужеродные, именуется аутоиммунное болезнь (АЗ). Сейчас 5 – 7 % населения земного шара мучается от данного недуга, которое, обычно, развивается в юном возрасте и более всераспространено посреди дам (в 10 раз почаще), чем у парней.

Механизм развития аутоиммунного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) запускается тогда, когда антитела вступают во взаимодействие с своими антигенами, разрушая содержащие их клеточки и ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). В итоге возникает грешный круг. Чем больше вырабатывается аутоантител, тем больше повреждение обычных тканей, что вызывает завышенное выделение внутренних антигенов, увеличивающих количество аутоантител. Появившаяся аутоиммунная реакция носит приобретенный нрав и, обычно, приводит к повреждению тканей в протяжении долгого периода времени.

Примеры АЗ: глютеновая болезнь, псориаз, ревматоидный артрит, тиреоидит Хашимото, диффузный токсический зоб, растерянный склероз (замена паренхимы органов плотной соединительной тканью), гемолитическая анемия, витилиго. Подобные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) являются системными, так как они поражают целую систему либо весь организм. В истинное время причина негативной реакции иммунной системы на собственные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) не выявлена. При всем этом, предполагается, что сбой в организме способны вызвать наружные (томные заразные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), травмы, стрессы, переохлаждение) и внутренние причины (генные мутации, которые передались по наследию).

Одна из самых всераспространенных обстоятельств развития АЗ – «перекрестный иммунитет», когда возбудитель инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) «подстраивается» под клеточки организма, в итоге иммунитет обезвреживает микроорганизм, сразу расправляясь с своими клеточками.

Если человеку становится ужаснее опосля приема витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот, адаптогенов (облепихи, элеутерококка, женьшеня) – это 1-ый симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) развития аутоиммунных действий в организме. От своевременной постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) зависит здоровье, фуррор исцеления и даже жизнь пациента. Для диагностики заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) необходимо сдать анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) на антитела, тип которых описывает лечащий доктор на основании клинического анамнеза.

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для поднятия детского иммунитета

Детские витамины для иммунитетаВ детском организме синтез собственных иммуноглобулинов (защитных антител) начинается лишь к 6 – 7 годам (опосля окончания формирования иммунной системы). Но, во время становления барьерных устройств ребёнок очень уязвим перед микробами и вирусами. Главной задачей родителей является укрепление иммунитета крохи, также исследование причин, провоцирующих сбои.

Основная причина дисфункций в «защитной» системе – длительный недостаток эссенциальных веществ.

Не считая того, иммунные расстройства появляются на фоне последующих причин:

  • несбалансированного питания;
  • приёма лекарств;
  • лишних психических либо физических нагрузок;
  • отсутствия режима денька;
  • постоянных недосыпаний;
  • проживания в экологически неблагоприятном регионе;
  • приобретенных многофункциональных расстройств.

О понижении защитных сил организма свидетельствуют такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности):

  • нередкие респираторные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) (5 – 7 раз в год), повторное инфецирование вирусом (спустя 2 – 3 недельки опосля излечения);
  • повышение лимфатических узлов в подмышечной, подчелюстной, паховой, ключичной и шейной областях тела;
  • сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), утомляемость, раздражительность;
  • диарея, вздутие, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в животике;
  • томная реабилитация опосля заболеваний;
  • понижение концентрации внимания;
  • выпадение волос, ломкость ногтей;
  • проявление аллергических реакций (первичных).

Обозначенные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), в 90 % случаев, свидетельствуют о развитии стойкого авитаминоза. Для ликвидации которого (наряду со равновесным питанием) целенаправлено принимать витаминные комплексы.

Дискавери ОтличникСамые действенные препараты для деток:

  1. Тропические заросли (Sagmel, США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке)). Содержит в себе 10 актуально принципиальных витаминов: А, В1, В2, В3, В6, В12, D3, Е, С, фолиевую кислоту. Состав выпускают в виде эластичных жевательных пилюль, выполненных в форме одичавших звериных. Добавку «Тропические заросли» дают детям (старше 3-х лет) с целью профилактики авитаминоза, стимуляции иммунитета, улучшения психоэмоционального состояния.

Детям дошкольного возраста (3 – 6 лет) назначают по 1 таблетке в денек (опосля пищи), ученикам средних классов (7 – 12 лет) – по 2 драже, детям (12 – 16 лет) – по 2 – 3 таблетки.

Длительность терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) – 1 месяц. В осенне-зимний период курс повторяют с интервалом в 2 месяца.

  1. Дискавери Отличник (Artlife, Наша родина). Мультикомпонентная добавка, созданная для каждодневной поддержки возрастающего организма. В состав биоактивного комплекса входят 2 типа взаимодополняющих пилюль (жёлтого и кофейного цветов). Кроме витаминов, микро- и макроэлементов биокомплекс содержит растительные экстракты, органические кислоты, ферменты, биофлавоноиды.

Повышающие иммунитет пилюли принимают 2 раза в день: 2 штуки главный формулы опосля завтрака и 2 штуки доборной опосля обеда.

  1. Киндер Биовиталь гель (Bayer, Германия). Поливитамины для увеличения барьерных функций развивающегося организма. Продукт выпускают в виде густой оранжевой консистенции, содержащей огромное количество пузырьков воздуха. В состав детского геля входят витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В, бета-каротин, холекальциферол, токоферол, аскорбиновая кислота, лецитин. Любопытно, что добавку «Биовиталь» назначают для корректировки иммунитета как грудным малышам (от 1 месяца), так и взрослым людям (беременным, кормящим дамам).

Обычная схема приема геля – новорожденные до 3 месяцев – 2 грамма раз в день, дети от 3 до 12 месяцев – 2 грамма 2 – 3 раза в денек, детки от 1 до 6 лет – 5 гр один раз в день, школьники и взрослые – 5 гр 2 раза в денек.

В 5 граммах состава содержится 0,15 хлебных единиц (информация для диабетиков).

  1. ВитаМишки ИммуноВитаМишки Иммуно (PharmaMed, Канада). Активные составляющие состава – экстракт плодов облепихи, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) С, Е, микроэлементы цинк и селен. Продукт оказывает иммуностимулирующее, антиоксидантное, общеукрепляющее, антивосполительное и антимикробное деяния. Комплекс выпускается форме жевательных фигурных пастилок (мишек). Добавку вводят в дневное меню ребёнка с 3-х лет.

Дневная доза для дошкольников (3 – 7 лет) составляет – 1 штука, для деток старше 7 лет – 2 пастилки.

  1. Детские иммуноукрепляющие жевательные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (Source Naturals, Wellness, США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке)). Продукт содержит в себе массивные антивирусные нутриенты: витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А, С, экстракты грейпфрута, эхинацеи, бузины, алтея, астрагала, гриба мейтаке, цитрусовые биофлавоноиды, цинк, бета-глюкан, фракционированное молозиво. Биокомплекс употребляют в осенне-зимний период для профилактики респираторных зараз, авитаминоза и аутоиммунных дисфункций у деток старше 4-х лет.

Детям от 4 до 8 лет дают по 1 пастилке два раза в денек (опосля пищи), школьникам средних классов (9 – 13 лет) – 1 драже три раза в день, детям старше 14 лет – 1 «жвачке» 4 раза в денек.

  1. Фигурные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для деток с ягодным вкусом (Now Foods, США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке)). Органическая пищевая добавка, содержащая 15 витаминов, 9 микро- и макроэлементов, 2 каротиноида (лютеин и ликопин). Комплекс используют для поддержки детского иммунитета в зимнее время года, предупреждения астенических состояний, профилактики гиповитаминоза, увеличения физической и интеллектуальной активности.

Укрепляющие пастилки принимают раз в день по 2 штуки совместно с пищей.

Помните, решение о приёме мультикомпонентных добавок детям принципиально принимать опосля консультации с врачом-иммунологом.

Вывод

Беря во внимание, что иммунная система защищает организм от вторжения чужеродных агентов, принципиально поддерживать её работоспособность на высочайшем уровне. Для этого необходимо всеполноценно питаться, смотреть за состоянием кишечного тракта, часто принимать витаминные комплексы. Данная рекомендация в особенности животрепещуща для деток, беременных и кормящих дам, людей преклонного возраста, семей, живущих в экологически-неблагоприятной зоне. Но, использовать иммуномодулирующую терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) необходимо верно, исходя из особенностей собственного организма.

Перед покупкой поливитаминов, сначала, изучите ингредиентный состав. Это поможет посреди широкого ассортимента фармацевтических средств идентифицировать отличные комплексы.

Если находится стойкий гиповитаминоз, выбор иммуномодулирующего комплекса лучше доверить доктору (чтоб избежать передозировки).

Помните, защитные функции организма понижаются из-за недочета сна. Даже единственная бессонная ночь (то есть темное время суток) может навредить иммунитету, понижая численность естественных клеток-киллеров. Не считая того, для усиления барьерных параметров организма смотрите за микрофлорой кишечного тракта. Согласно клиническим исследованиям, выявлено, что полезные бактерии делают лучше не только лишь состояние пищеварительного тракта, да и вырабатывают витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) К, В, помогая иммунной системе совладать с патогенными бактериями, поддерживать здоровье всего организма на высочайшем уровне.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Сейчас читают
Закрыть
Кнопка «Наверх»