витамины

Витамин D3

 

Холекальциферол либо D3 – жирорастворимое соединение, которое появляется в коже из 7-дегидрохолестерина под действием ультрафиолетовых лучей и соединяется с витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D-связывающим белком для предстоящей транспортировке с кровью (внутренней средой организма) в печень и почки[1].

Структурная формула соединения – C27H44O.

Холекальциферол – белоснежный кристаллический порошок, просто окисляется, малоустойчивый к действию света, растворим в растительных маслах, хлороформе, спирте, эфире, нерастворим в воде. Температура плавления добивается 83°C, кипения – 496,4°C.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 – неповторимый нутриент, выполняющий функции гормона. Из холекальциферола образуются активные вещества, а именно кальцитриол. Соединение провоцирует усвоение кальция, фосфора в узком кишечном тракте, увеличивает их оборотное всасывание в почечных канальцах.

Разглядим необходимость холекальциферола либо D3, в чем содержится, показания, противопоказания к употреблению, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) недостатка и гипервитаминоза.

Оглавление

Значение витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 для организма

Основная задачка холекальциферола – обеспечение роста костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Недостающее поступление витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) (в особенности в детский организм) содействует развитию томного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) – рахит, которое нередко приводит к необратимым изменениям, а конкретно деформации костных структур.

Исцеление зависит от нрава, тяжести заболевания и основывается на проведении D-витаминной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

Опосля поступления в организм, холекальциферол всасывается в узком кишечном тракте, обеспечивая лучший уровень фосфора, кальция конкретно в плазме крови (внутренней средой организма человека и животных). Таковым образом, при постоянном поступлении витаминного соединения с продуктами питания и выработке вещества клеточками кожи, происходит укрепление суставов, костей, хрящевой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).

В качестве гормона выступает 1,25-диоксихолекальциферол, который является продуктом распада D3. Соединение скапливается в мышечных волокнах, почках. Опосля попадания в кишечный тракт провоцирует выработку белка, нужного для транспортировки кальция к зубам и костям.

Витамин D3 - инфографика

Остальные полезные характеристики холекальциферола:

  • улучшает эрекцию и потенцию у парней, деятельность щитовидной железы, концентрацию внимания;
  • увеличивает упругость мускул, устойчивость и проницаемость митохондриальных мембран пищеварительного эпителия (Эпителий лат. epithelium, от др.-греч. — — сверх- и — сосок молочной железы);
  • крепит иммунитет;
  • участвует в синтезе инсулина;
  • провоцирует создание коллагена;
  • спаливает жировую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), содействуя похудению;
  • профилактирует заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) сердца;
  • препятствует образованию холестериновых бляшек;
  • увеличивает процессы оссификации, роста волос;
  • улучшает состояние дерматологических покровов, поддерживая обычный метаболизм в клеточках эпителия (Эпителий лат. epithelium, от др.-греч. — — сверх- и — сосок молочной железы);
  • препятствует возникновению раковых опухолей;
  • регулирует свертываемость крови (внутренней средой организма человека и животных).

Препараты, содержащие витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 рекомендуются к употреблению детям с рождения (грудничкам) для правильного формирования костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), также людям, живущим в неблагоприятных погодных критериях (грязных регионах, городках с маленьким световым деньком).

Дневная потребность

Суточная потребность в витамине D3Дневная доза холекальциферола составляет:

  • для грудничков и малышей до 1 года – 400 МЕ (10 мкг);
  • для деток от 1 до 10 лет – 600 МЕ (15 мкг);
  • для подростков до 18 лет, также взрослым, беременным, кормящим – 650 МЕ (16,25 мкг);
  • для старых людей (за 65 лет) – 800 МЕ (20 мкг).

До скольки лет принимать и как давать витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3?

Для построения и обновления костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), холекальциферол в человеческом организме нужен в любом возрасте. Чтоб стопроцентно покрыть дневную потребность в нутриенте, принципиально раз в день проводить, как минимум, 90 минут на солнце с обнаженными участками тела (руки, ноги, спина), употреблять продукты, содержащие полезное соединение (обычно, звериного происхождения) либо принимать активные добавки во время пищи.

Для усвоения синтетического вещества, при употреблении D3-содержащего продукта принципиально сразу съедать жирный продукт (к примеру, три грамма сливочного либо 5 мл растительного масла).

На потребность организма в витамине D3 влияет география вашего проживания: чем поближе к северу, тем больше необходимо холекальциферола. Так, от 30 седьмой параллели в протяжении зимнего периода человек фактически не получает полезное соединение от естественного солнечного света.

Кроме этого, принципиально держать в голове, что люди с черной кожей ужаснее синтезируют витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого), как следствие для восполнения дневной потребности им лучше жить поближе к экватору.

Согласно исследованиям, солнцезащитные кремы препятствуют настоящему производству нутриента в верхних слоях эпителия (Эпителий лат. epithelium, от др.-греч. — — сверх- и — сосок молочной железы). А средство, маркированное SPF8, и совсем перекрывает продуцирование витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в коже.

С диагностическими целями содержание холекальциферола в организме, обычно, определяют вместе с эргокальциферолом и их производимыми в сыворотке. Суммарная концентрация соединений в норме составляет от 1-го до 2-ух нанограмм на миллилитр.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 для новорожденных

Витамин D3 для новорожденныхХолекальциферол – «критически нужный» элемент для новорожденных, так как участвует в метаболизме фосфора и кальция – основных компонент для построения хрящевой и костной тканей. Недостаток витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 в детском возрасте приводит к размягчению костей и нарушению физиологического онтогенеза скелета. В регионах с низкой солнечной активностью 1-ые симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) заболевания просто пропустить, потому что искривление конечностей – признак уже запущенной формы расстройства.

Предпосылки развития костных аномалий у деток:

  • рождение в зимний период года;
  • недоношенность;
  • беременность, протекающая с отягощениями;
  • приём противосудорожных средств;
  • нарушение обмена веществ у малыша;
  • нехватка солнечного света.

Если ребенок находится в группе риска развития рахита, для предупреждения возникновения костных аномалий, нужно обратиться за помощью к педиатру, который на основании медицинской картины составляет профилактическую схему приёма витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3.

При всем этом юным мамам, принципиально уточнить симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), указывающие на дефицитность холекальциферола у малыша.

Признаки D3-дефицита у грудничков:

  • изменение формы грудной клеточки;
  • тревожный сон;
  • позже закрытие родничка;
  • деформация головы (возникновение холмов и выступов);
  • мышечная слабость;
  • нервная возбудимость;
  • искривление нижних конечностей (дисплазия тазобедренных суставов);
  • атопический дерматит (время от времени с признаками стрептодермии).

Вместе с сиим, длительная D3-недостаточность у малыша приводит к замедлению прорезывания зубов и формированию неверного прикуса. При выявлении первых симптомов патологий немедленно начинают исцеление, так как несвоевременная D3-терапия в младенчестве угрожает отягощениями в зрелые годы: артритом, сколиозом, искривлением костей, плоскостопием.

Костные аномалии в 80% случаев появляются у малышей, которые родились с октября по май. Ввиду этого педиатры, не дожидаясь возникновения признаков рахита, прописывают детям препараты холекальциферола в профилактической дозе уже в 1-ый год жизни. Дневную норму нутриента подбирают персонально, зависимо от состояния малыша, наличия прирожденных патологий, рациона питания мамы (для деток на грудном вскармливании), концентрации витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 в «прикорме» и чувствительности малыша к нему.

Cо скольких месяцев назначают холекальциферол?

Если малыш родился в срок, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 принимают с 3 – 4 недельки жизни в дозе 500 МЕ (12,5 мкг) в денек (с октября по май). Недоношенным детям сроки проведения D3-терапии сдвигают на 7 – 10 денек жизни, что помогает убыстрить онтогенез костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). При недостатке массы тела дневная порция нутриента добивается 1000 – 1500 МЕ (25 – 37,5 мкг).

Препараты для малышей

Препараты витамина D3 для младенцевГлавные источники холекальциферола для новорожденных – материнское молоко и солнечный свет. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, в его организм витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 поступает вместе с молочными растворами. Но «приспособленные» составы не покрывают дневной потребности малыша в нутриенте, так как большая часть деток находятся на смешанном вскармливании.

Баланс холекальциферола в организме малыша описывает педиатр по состоянию родничка. В случае потребности, доктор назначает доп D3-терапию.

При всем этом, употреблять «витаминные» препараты принципиально с особенной осторожностью, так как передозировка угрожает деминерализацией костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и нарушением кальциевого метаболизма в кишечном тракте.

Лучший источник витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 для грудничков – водянистый раствор (аква либо масляный). 1-ый тип, благодаря гипоаллергенной формуле и быстрой абсорбции в кишечном тракте, употребляют для «слабеньких» новорожденных с отклонениями. При всем этом масляные суспензии «новейшего поколения» по эффективности не уступают предшествующим добавкам. Какой состав лучше зависит от определенной ситуации, особенностей детского организма.

Разглядим пользующиеся популярностью добавки витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3:

  1. Видеин – противорахитическая смесь холекальциферола с казеином на базе масляной суспензии. Форма выпуска – пилюли. В одной таблетке содержится 500, 1000, 5000 и 10000 МЕ витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3. Грудным малышам пилюлю растирают в порошок и растворяют в молоке. Продукт принимают опосля пищи (в течение 10 – 15 минут) в одно и то же время один раз в день.
  2. Аквадетрим – аква раствор холекальциферола. Продукт назначают с 4 недельки жизни, если доктор не сдвинул сроки приема. Концентрация активного вещества в 1 капле – 500 МЕ, что соответствует дневной норме для отлично развивающихся деток. Недоношенным грудничкам назначают по 2 – 3 капли раствора в денек. Лечущее средство перед приемом растворяют в 5 миллилитрах незапятанной воды. Аквадетрим противопоказан малышам с расположенностью к преждевременному зарастанию родничка на фоне малых размеров фронтального темечка.
  3. Вигантол – масляный раствор витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3. Данное средство назначают со 2-ой недельки жизни. 1 капля воды содержит 667 МЕ холекальциферола.
  4. Минисан. Выпускают в виде масляной суспензии (для грудничков) и жевательных пилюль (для деток от 3-х лет). Капля воды содержит 100 МЕ витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3, а драже – 400.
  5. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 Девисол (Devisol) – раствор на масляной базе. Рекомендуемая дневная доза вещества – 5 капель, что суммарно составляет 400 МЕ холекальциферола. Данный состав не употребляют при наличии аллергии либо диатеза у крохи.
  6. D3 Вит беби. Форма выпуска продукта – капсулы, содержащие 200 МЕ витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3. Продукт используют для профилактики и исцеления костных патологий у деток от рождения до 3 лет. При всем этом, капсульная форма средства вызывает у мам логичный вопросец: как верно съесть витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого)? Для извлечения нутриента из пачки поворачивают особый наконечник на блистере и отрывают его. Потом содержимое капсулы выжимают в рот малыша либо соединяют с грудным молоком. При всем этом, принципиально смотреть, чтоб малыш не проглотил драже.
  7. Альфа D3-Тева. Состав выпускается в капсулах, содержащих 20, 40, 80 МЕ альфакальцидола (синтетического предшественника витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3), масляных каплях и смесях для инъекций. Данный продукт назначают детям старше 6 лет, в большей степени при нефункциональностях эндокринной системы.

Если у грудничка на фоне D3-дефицита находится нехватка остальных витаминов и микроэлементов, то, как источник холекальциферола, целенаправлено употреблять поливитаминные комплексы.

Разглядим некие из их:

  1. Поливит Бэби. Капли ребенку назначают в дозе 1 миллилитр в день (400 МЕ витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3) конкретно во время пищи.
  2. Видайлин – М. Выпускают в виде сиропа для перорального приема. В 5 миллилитрах раствора содержится 400 МЕ холекальциферола.
  3. Мульти-Табс бэби. Дневная доза для малыша – 1 миллилитр, что соответствует 400 МЕ витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3.

Помните, необходимость приема поливитаминного средства принципиально обсудить с педиатром.

Гиповитаминоз витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3

Гиповитаминоз витамина D3Предпосылки недостатка холекальциферола в человеческом организме:

  • недочет солнечного света;
  • нарушение обмена витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи), вызванное болезнью печени и почек;
  • нехватка витаминного соединения D3 в рационе;
  • нехорошая всасываемость вещества в кишечном тракте.

Более суровыми последствиями недостатка кальциферола в организме являются: уменьшение содержания фосфора, кальция в крови (внутренней средой организма человека и животных) и размягчение костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). В итоге люди, испытывающие недостаток солнечного витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) наиболее подвержены переломам. Кроме этого, с субклиническим недостатком холекальциферола сейчас связывают развитие аллергических состояний и нередких респираторных болезней.

Соответствующие признаки дефицитности витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 в человеческом организме:

  • диарея;
  • бессонница;
  • близорукость;
  • стрессовость;
  • потливость головы;
  • жжение во рту;
  • понижение уровня минеральных веществ в костях.

Кроме выявления первичных признаков гиповитаминоза, до этого, чем приступать к медикаментозной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), необходимо сдать анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) для определения содержания D3 в организме.

Таблица № 1 «Референсные значения холекальциферола в крови (внутренней средой организма человека и животных)»

Концентрация 25-ОН витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3, нанограмм на миллилитрЗаключение
наименее 5Очень тяжкий гиповитаминоз
5 – 10Тяжкий недостаток
10 – 20Дефицитность средней степени
20 – 30Близкое к хорошему поступление витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3
30 – 50Норма
50 – 70Поступление витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 превосходит верхнюю границу нормы
70 – 150Передозировка, но не ядовитая
наиболее 150Интоксикация

Недостаток холекальциферола в организме в протяжении долгого времени делает подходящие условия для развития последующих болезненных состояний:

Помните, чтоб не пришлось вылечивать заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), связанные с недостающим поступлением витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в организм, следует не допускать до развития D-гиповитаминоза. Если болезнь не удалось предупредить необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Направьте внимание: безграмотное и нерациональное употребление соединения в больших дозах может привести к интоксикации организма и развитию томных последствий.

Самолечение небезопасно для вашего здоровья!

Гиперкальциемия и гипервитаминоз

Гиперкальциемия и гипервитаминоз витамина D3При долговременной витаминной «холекальцифероловой» терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) нередко наступает гиперкальциемия. Обычно, данное состояние может быть в последующих вариантах: при одновременном лишнем потреблении товаров, где содержится огромное количество кальция (молочные изделия) либо в итоге введения больших доз продукта D3 в течение 2 – 3 месяцев и наиболее, что приводит к скоплению 25(ОН)D3 в сыворотке. При всем этом, концентрация соединения в крови (внутренней средой организма человека и животных) превосходит норму в 5 – 10 раз. Опосля прекращения приема холекальциферола, высочайший уровень 25(ОН)D3, из-за скопления в жировой и мышечной тканях, сохраняется до 90 дней.

Гиперкальциемия и передозировка витамином D3 появляются при продолжительном употреблении таковых активных препаратов: дигидротахистерола, альфакальцидола, кальцифедиола, кальцитриола.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) гипервитаминоза:

  • запоры;
  • беспокойство;
  • жажда;
  • отсутствие аппетита;
  • слабость;
  • пищеварительная колика;
  • мигрени;
  • полиурия;
  • атаксия;
  • тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке);
  • рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка);
  • препядствия с дыханием;
  • боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в мышцах, суставах;
  • замедление пульса;
  • вздутие животика;
  • мышечные спазмы;
  • резкое увеличение давления;
  • лихорадочное состояние.

Для устранения излишка холекальциферола в организме, сначала отменяется прием D-содержащих препаратов и ограничивается употребление товаров, богатых на кальций. Потом, при тяжеленной гиперкальциемии водятся глюкокортикоиды, а именно, преднизон. Как принимать вещество? Продукт употребляют в протяжении 14 – 21 дней по 50 мг в день. При периодическом приеме он оказывает глюкокортикоидное, антивосполительное, противоаллергическое деяния. Кортикостероиды заблокируют воздействие D3 на кости, узкую кишку.

Ни при каких обстоятельствах недозволено игнорировать возникновение симптомов интоксикации, в неприятном случае передозировка соединения в организме может привести к развитию последующих осложнений:

  • кальцификации мягеньких тканей, сосудов, клапанов сердца;
  • отложению солей кальция в сердечко, почках, кишечном тракте;
  • возникновению остеопороза.

Показания и противопоказания

Показания и противопоказания к витамину D3Завышенная доза холекальциферола назначается в всеохватывающей терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) исцеления последующих болезней:

  • онкология;
  • климатический период у дам;
  • туберкулез;
  • панкреатит в стадии обострения;
  • остеомиелит;
  • рахит;
  • конвульсивный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом);
  • энтерит;
  • артрит;
  • диатез;
  • тропическая спру;
  • остеопороз;
  • энтероколит;
  • псориаз;
  • гастрит приобретенный;
  • тетания;
  • спазмофилия;
  • цирроз;
  • гипопаратиреоз;
  • псевдогипопаратиреоз;
  • недостаток кальция в зубах, костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология);
  • синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) мальабсорбции;
  • гипопаратиреоз;
  • гипофосфатемия, гипокальциемия;
  • механическая желтуха;
  • печеночная дефицитность;
  • глютеновая энтеропатия;
  • болезнь Крона;
  • персистирующая диарея.

Кроме этого, потребность в витамине D3 увеличивается при гипокальциемии, гипо- и авитаминозе, несбалансированном питании (сыроедении, вегетарианстве), недостаточной инсоляции, алкоголизме, опосля хирургического вмешательства, во время беременности, лактации.

Холекальциферол противопоказано принимать нездоровым с кальциевым нефроуролитиазом, активной формой туберкулеза легких, гиперчувствительностью к компонентам продукта, при долговременной иммобилизации, гиперкальциемии, гиперкальциурии, почечной остеодистрофии с гиперфосфатемией.

На «охране» иммунитета кожи

Витамин D3 на «страже» иммунитета кожиКожа – 1-ая линия защиты организма против вирусов, микробов и патогенных микробов. При всем этом, 95 % дермы составляют защитные клеточки – кератиноциты, участвующие в иммунных действиях. Данные органоиды имеют особые «детекторы», для реагирования на изменение микробной флоры и получения разных сигналов снаружи. Опосля поражения кожи, окружающие рану кератиноциты наращивают генетическое кодирование клеток с целью сотворения пептидов и антимикробных рецепторов. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 потенцирует способность данных «агентов» к распознаванию патогенных микробов, вследствие чего же происходит образование защитного сгустка. При всем этом кератиноциты и холекальциферол делают снутри кожи фактически непролазный барьер для инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). Но настоящее течение таковых реакций может быть лишь при наличии достаточного количества витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 в организме.

Разглядим механизм активации холекальциферола.

Естественная выработка нутриента происходит в самых глубочайших слоях кожи: шиповидном (stratum spinosum) и зародышевом (stratum basale), содержащих наибольшие концентрации соединения 7-дегидрохолестерина. Данное вещество, поглощая ультрафиолетовое излучение (типа В) видоизменяет структуру, вследствие чего же синтезируется прогормон – витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3. Опосля этого холекальциферол транспортируется в печень для образования последующей формы витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D – кальцидиола. При изменении микробной флоры на коже, «детекторы» передают в мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) сигналы угрозы, вследствие чего же из печени компонент транспортируется в почки, где преобразуется в активную форму, кальцитриол.

Опосля конечной конверсии «солнечный» витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) опять попадает в кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью), откуда, с помощью транспортных белков, доставляется к органам. В регионах с длительной в зимнюю пору естественная выработка прогормона замедляется, провоцируя развитие D3 гиповитаминоза, и как следствие, ослабление прирожденного иммунитета кожи. Потому, для поддержания барьерной функции дермы целенаправлено принимать фармацевтические аналоги холекальциферола. Один из таковых препаратов – топический кальципотриол (кальципотриен), модулирующий дифференцировку и пролиферацию эпидермальных кератиноцитов. Данное свойство вещества употребляют для нормализации воспалительных действий в коже, пораженной псориазом и витилиго.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3, кроме защиты дермы, участвует в действиях роста, регуляции и замещения отмерших клеток кожи. Если в человеческом организме находится недостаток данного прогормона, происходит изменение структуры эпидермальных клеток. При всем этом наружные слои кожи теряют тургор, упругость и крепкость, а на отдельных участках кожи возникает сухость и пергаментность. Ввиду этого, холекальциферол употребляют в косметологии, как внешнее средство для укрепления и роста прически.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3, вместе с пероральным приемом, добавляют в бальзамы, шампуни и сыворотки для волос.

Маска для густой «прически» с витамином D3

Ингредиенты:

  • масло оливковое – 5 мл;
  • масло репейное – 5 мл;
  • витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 (альфакальцидол) – 5-6 капель (половина ампулы).

Обозначенные составляющие кропотливо перемешивают и наносят на прикорневую зону на 30 минут. Данная маска избавляет чрезмерную сухость дерматологического покрова, крепит волосяные фолликулы и присваивает мерклой прическе доп сияние. Для получения стойкого эффекта функцию используют 1 раз в недельку.

Помните, любому человеку принципиально смотреть за поступлением витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 в организм, так как он активирует выше 2 000 генов, что составляет около 10 % людского генотипа.

D3-терапия постменопаузального остеопороза

D3–терапия постменопаузального остеопорозаПостменопаузальный остеопороз – болезнь, характеризующиеся завышенной хрупкостью костей на фоне угасания функции яичников. У дам в период менопаузы понижается естественная выработка эстрогенов, вследствие чего же возрастает выработка цитокинов (белков острой фазы воспаления) и растет активность остеокластов (клеток рассасывающих хрящ). Такие реакции ведут к нарушению «холекальциферольного» метаболизма почках, интенсивной потере костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), и как следствие, развитию остеопороза.

Данная болезнь проявляется дисбалансом взаимосвязанных действий репарации и резорбции костей. Кроме этого, на патогенез заболевания влияет возрастной недостаток витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в организме и понижение аффинности (сродства молекулярных связей) Д-рецепторов к «солнечному» нутриенту в органах-мишенях. В итоге данных реакций увеличивается концентрация паратиреоидного гормона (ПТГ) в крови (внутренней средой организма человека и животных), понижается мышечная сила, возрастает риск травматических падений и получения переломов конечностей.

Для предупреждения остеопорозных конфигураций и сохранения минерализации костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), людям зрелого возраста (от 50 лет) назначают профилактическую D3-терапию. В этом случае целенаправлено употреблять пролекарственную форму холекальциферола – альфакальцидол. Данное вещество, при поступлении в организм, преобразуется в активный метаболит витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3-кальцитриол. Прогормон, минуя эндогенную регуляцию (без роли почечного фермента), быстро скапливается в сыворотке крови (внутренней средой организма человека и животных), вследствие чего же происходит улучшение адсорбции фосфора и кальция в узком кишечном тракте. При потребности, кальцитриол и паратиреоидный гормон мобилизуют ионы кальция из костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и регулируют его реабсорбцию в почках.

Исцеление альфакальцидолом используют, сначала, как заместительную терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), для устранения D-дефицитных состояний организма. При всем этом способность витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) регулировать обменные процессы в мышечной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), паращитовидной железе, головном мозгу и иммунной системе описывает его терапевтическую зону использования, как гормонального средства.

Разглядим подробное описание данного продукта.

инструкция по применению альфакальцидола

Альфакальцидол провоцирует абсорбцию фосфора и кальция в кишечном тракте, активизирует костный метаболизм, подавляет гиперфункцию паращитовидной железы, потенцирует реабсорбцию «строй» веществ в почках.

Состав: в одной таблетке (капсуле), содержится 0,25, 0,5 либо 1 мкг альфакальцидола, а в 1 миллилитре раствора – 0,5 мкг.

Показания к применению: остеопорозы (постменопаузальный, ювенильный, инволюционный), стероидные остеопатии, почечно-тубулярный ацидоз, D-резистентный рахит, послеоперационная гиперпаратиреоидная остеодистрофия, состояния, требующие корректировки кальциево-фосфорного обмена, заболевания де Тони-Дебре-Фанкони, нарушения метаболизма холекальциферола (тетания, гипокальциемия), приобретенная почечная дефицитность, гипофункции паращитовидной железы.

Кроме этого, продукт употребляют для предупреждения ренальной остеодистрофии (при гемодиализе) и в реабилитационной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) опосля трансплантации почек.

Для профилактики остеопороза (сенильного, постменопаузального, стероидного) раз в день используют 0,5-1 мкг витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в протяжении 2 – 12 месяцев.

При остеомаляции и D-дефицитном рахите, обусловленных экзогенной дефицитностью холекальциферола, длительной противосудорожной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) либо заболеваниях органов пищеварения, альфакальцидол назначают в дозе 1-3 мкг в денек.

Дневная порция витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3 для нездоровых, страдающих гипопаратиреозом либо синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов) Фанкони – 2-6 мкг. При остеодистрофии каждодневная доза лекарства – 0,07-2 мкг. Детям при рахитоподобных болезнях назначают от 0,5 до 3 мкг продукта в день, зависимо от массы тела и возраста малыша. Для исцеления остеомаляции и гипофосфатемического рахита дневную порцию лекарства наращивают до 4 – 20 мкг (под наблюдением доктора).

Интенсивную D3 терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) используют курсами по 10 дней с перерывами в 2 недельки.

Приём альфакальцидола целенаправлено начинать с малых порций, контролируя уровень кальция в моче и крови (внутренней средой организма человека и животных) (раз в недельку). При положительной переносимости вещества, суточную норму увеличивают на 0,25 – 0,5 мкг до стабилизации биохимических характеристик, продолжая контроль концентрации кальция в плазме крови (внутренней средой организма человека и животных) (раз в 3-5 недель).

Для деток с массой тела до 20 кг каждодневная порция витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) составляет 0,01 – 0,05 мкг в пересчете на килограмм веса малыша.

При почечной остеодистрофии целебная доза варьируется от 0,04 до 0,08 мкг на килограмм массы тела.

Если на фоне приема альфакальцидола появились признаки передозировки, суточную дозу лекарства понижают до устранения симптомов гиповитаминоза.

Источники витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3

Источники витамина D3Разглядим в которых продуктах содержится холекальциферол.

  1. Рыба и изделия из нее. Наибольшее количество витаминного соединения находится в рыбьем жире. Для ублажения дневной потребности взрослого человека (10 мкг) необходимо раз в день пить по восемь капель данной субстанции. Больше всего рыбьего жира содержится в сельди, сардине – 1,5 – 2,5 г на 100 г продукта, семге – 1,3 – 2,2, скумбрии – 1,2 – 2,0, палтусе – 0,8 – 1,4, тунце – 0,3 – 1,3 г; треске – 0,2 – 0,3. В 5 печени трески, 125 г темной икры, 200 г красноватой икры, 150 г филе лосося, 50 г шпрот в масле, 850 г филе путассу «заложена» дневная норма холекальциферола. Доп достоинства рыбы – богатство жирных кислот и витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) А, оказывающих оздоровительное, укрепляющее действие на человечий организм. К недочетом товаров данной группы можно отнести: жирность изделий, высочайший уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), что представляет потенциальную опасность для развития ожирения, появления заморочек с сосудами.
  2. Мясо и субпродукты. В нарезке содержится маленькое количество полезного соединения (до 0,2 мкг на 100 г продукта), в то время как в говяжьей печени данный показатель растет до 1,2, в бараньей печени – до 1, в бараньих почках – до 0,5. Данные продукты богаты не только лишь витамином D3, но также витаминами А, В, К. Но, принципиально держать в голове, что употребляя лишь мясо и субпродукты, стопроцентно удовлетворить потребность организма в холекальцифероле очень проблематично.
  3. Куриные яичка. В одном желтке содержится 2 мкг холекальциферола. В гусиных, перепелиных, индюшачьих яичках также находится D3, но в весьма малом количестве.
  4. Продукты из молока. В 100 г топленого масла содержится 1,8 мкг нутриента (для восполнения дневной потребности требуется 560 г), сливочного – 1,5 мкг (670 г), голландского и швейцарского сыра – 1 мкг (1000 г). В 100 г/мл ряженки, творога, молока, кефира уровень холекальциферола колеблется в границах от 0,05 до 0,1 мкг. Невзирая на то, что содержание витаминного соединения в данных продуктах невелико, при употреблении огромного количества молочнокислых изделий можно наполовину удовлетворить потребность взрослого организма в веществе (5 мкг).
  5. Грибы. В 100 грифола содержится 63 мкг холекальциферола (для «погашения» дневной нормы D3 довольно раз в день съедать 16 г продукта), лисичек – 8,8 мкг (130 г), сморчков – 6,3 мкг (150 г), вешенок – 2,6 мкг (400 г). Но при покупке принципиально учесть, что витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) вырабатывается в плодовых телах лишь тех грибов, которые выращены на солнце. Если лисички, шампиньоны, вешенки выращивались на фермах в «искусственных» критериях, эргостерол в их не преобразуется в D3, как следствие они не восполняют нехватку данного нутриента в организме.
  6. Растительные продукты (хвощ, крапива, люцерна, петрушка) – до 0,01 мкг витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в 100 г.

Таковым образом, наибольшее количество холекальциферола находится в субпродуктах звериных (почках, печени) и в жирной морской рыбе – путассу, пикша, треска, лосось, а меньшее – в овощах, ягодах, фруктах, зелени.

Благодаря тому, что витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 устойчив к тепловой обработке, опосля варки и жарки товаров, богатых на полезное соединение, утраты нутриента составляют 2-3 %, что не приводит к значительному понижению вещества в готовом блюде.

Свой «солнечный» витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого)

Собственный «солнечный» витамин D3При составлении рациона, обеспеченного витамином D3 принципиально учесть, что требуемое количество холекальциферола для людского организма трудно получить только из товаров питания. К примеру, не постоянно есть возможность раз в день съедать по 850 г трески либо 1000 г швейцарского сыра. Потому помните, для покрытия дневной потребности, принципиально почаще бывать на солнце, так как организм способен синтезировать соединение в коже без помощи других.

Занятия спортом на свежайшем воздухе и равновесное питание – безупречное сочетание для правильного развития и поддержания тонуса костной, мышечной тканей.

Разглядим какие условия стоит соблюдать, чтоб человечий организм круглый год не испытывал недостатка холекальциферола, не привязываясь к рациону.

  1. Раз в день в течение 2-3 часов гулять на улице.
  2. Поздней в весеннюю пору, в летнюю пору, ранешней в осеннюю пору очень огромную часть дерматологических покровов держать открытой, чтоб солнечный свет беспрепятственно проникал в верхние слои эпителия (Эпителий лат. epithelium, от др.-греч. — — сверх- и — сосок молочной железы).
  3. Закаляться, производить пешие прогулки в зимний период, когда организм более остро испытывает нехватку в витаминном соединении.

Помните, D3 способен скапливаться в жировой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), печени и расходоваться в прохладное время года. Из этого, следует, что для того, чтоб иметь припас нутриента в организме на наиблежайшие 3-6 месяцев, довольно раз в день активно гулять в летнюю пору в солнечные деньки.

Отличия меж витаминами D2 и D3

Разглядим в чем разница меж эргокальциферолом и холекальциферолом.

  1. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D2 синтезируется грибами, растениями. Чтоб снабдить организм полезным соединением в каждодневное меню следует включить фрукты, овощи, свежевыжатые соки, молоко, зерновые культуры. В отличие от эргокальциферола, D3 человечий организм может продуцировать без помощи других под воздействием УФ (Ультрафиолетовое излучение — электромагнитное излучение, занимающее диапазон между фиолетовой границей видимого излучения и рентгеновским излучением)-лучей. Кроме этого, нутриент содержат продукты звериного происхождения.
  2. Эргокальциферол регулирует кальциево-фосфорный обмен, улучшая всасывание микроэлементов, и содействует их своевременному отложению в костях. При всем этом, холекальциферол участвует в транспортировке минеральных веществ и влияет на усвоение солей фосфорной кислоты и кальция из узкого отдела кишечного тракта.
  3. Опосля расщепления D2 на несколько компонент избыток соединения оказывает негативное воздействие на работу внутренних органов. В процессе биохимических реакций D3 трансформируется в кальцитриол, который ингибирует развитие раковых клеток.

Чтоб насытить организм эргокальциферолом и холекальциферолом спецы советуют употреблять натуральные витаминные источники – продукты растительного и звериного происхождения. Употреблять добавки и синтетические вещества рекомендуется в последнем случае, к примеру при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) болезней либо продолжительном авитаминозе.

Препараты, содержащие витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D2, D3 при хранении наиболее года отчасти теряют свою эффективность (минимум на 50%). При их сбережении и использовании принципиально соблюдать аннотацию производителя.

Водянистые формы выпуска холекальциферола

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3 выпускается в последующих фармацевтических формах:

  • раствор в масле для перорального потребления;
  • аква раствор для приема вовнутрь;
  • масляный раствор для инъекций.

Также холекальциферол делается в драже, капсулах в различной дозе.

При пероральном приеме опосля поступления в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) соединение всасывается в узком отделе кишечного тракта. Аква раствор, в отличие от масляного, усваивается еще лучше. Опосля поступления вещества в лимфатическую систему, оно просачивается в печень, а потом в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), распространяясь по всему организму.

Форму выпуска и количество употребления витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) в денек назначает доктор зависимо от тяжести гиповитаминоза и наличия сопутствующих болезней.

Таковым образом, холекальциферол – актуально принципиальный витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) для людского организма, который участвует в построении костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), влияет на работу иммунной, сердечно-сосудистой систем, также защищает организм от появления дерматологических болезней, сладкого диабета, раковых опухолей.

Беря во внимание тот факт, что D3 увеличивает поглощение кальция в кишечном тракте, доп прием нутриента (с продуктами) может спровоцировать недостаток железа в крови (внутренней средой организма человека и животных), костном мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела), печени, селезенке.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»