Нормы сахаров в крови у женщин, мужчин, детей: таблицы по возрастам

Сахарами именуются обыкновенные углеводы. В клеточках {живых} созданий 80% из их составляет глюкоза – вещество, нужное для жизнедеятельности организма. Зная нормы сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных) (равнозначно сказать «глюкозы крови (внутренней средой организма человека и животных)») у парней, дам и малышей, можно впору отрегулировать уровень углеводного обмена и предупредить сладкий диабет.

Главные функции глюкозы:

• Энергетическая. При ее метаболизме появляется аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая на 60% обеспечивает организм энергией.
• Пластическая. Продукты окисления глюкозы употребляются для синтеза аминокислот, липидов, ферментов.
• Структурная. Заходит в состав полисахаридов, составляющих базу связок, волос, хрящей и пр.
• Дезинтоксикационная. Обезвреживает ядовитые вещества и токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения).

За уровень сахара крови (внутренней средой организма человека и животных) (нормы для парней и дам до и опосля 50 лет можно узреть в таблицах ниже) отвечает инсулин – гормон, синтезируемый поджелудочной железой. Когда концентрация глюкозы увеличивается, инсулин «принуждает» ее уходить вовнутрь клеток и делать свои функции. Избытки вещества откладываются в печени и жировой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) в виде гликогена и триглицеридов.

Если сахара становится очень не много, в действие вступает иной гормон – глюкагон. С его помощью гликоген и триглицериды преобразуются в глюкозу. Таковым образом ее недостаток устраняется. Поломка этого механизма приводит к тому, что концентрация моносахарида становится очень высочайшей либо очень низкой. В первом случае это угрожает сладким диабетом, во 2-м – нарушением мозговой деятельности и нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) клеток

Кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) из пальца либо вены для анализа берут натощак. Чтоб его итог был верным, перед исследованием недозволено:

• есть в течение 8 часов (детям до 5 лет – 2-3 часа);
• днем чистить зубы пастой;
• жевать жвачку;
• пить днем кофе, чай (можно создать несколько глотков воды);
• употреблять лекарства в течение суток (за ранее необходимо проконсультироваться с доктором);
• курить за 30 минут до теста.

Норма сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных) из вены натощак – 3,5-6,1 ммоль/л, из пальца – 3,3-5,5 ммоль/л. Эти числа звучат в российских клинических наставлениях. Они не зависят от возраста и пола взрослого человека. Глобальная сеть дает много инфы на запрос о нормах сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных), предлагая разбивку даже по возрастам. Увиденные числа принуждают глубоко задуматься. Совсем непонятно, почему для людей старше 60-70 лет бывают указана верхняя граница нормы 7, а то и практически 8 ммоль/л, когда это уже диабет. Есть управления, советы, которыми пользуются докторы в работе. В их обозначено, что сахар из вены в среднем должен быть не наиболее 5,5, из пальца (в т.ч. – для Центров здоровья, проводящих профосмотры) не наиболее 6,1 ммоль/л. – натощак.

Виктория Дружикина

Невролог, Терапевт

Если итог этого исследования вызывает какие-либо сомнения, проводится глюкозотолерантный тест. При всем этом глюкоза определяется поначалу натощак, а потом опосля углеводной перегрузки. Если через 2 часа опосля пищи (в ее роли выступает аква раствор глюкозы) сахар крови (внутренней средой организма человека и животных) не больше 7,8 ммоль/л, то итог анализа считается обычным. Наиболее высочайшие числа молвят о нарушении обмена углеводов.

Ниже указаны обычные характеристики глюкозы в капиллярной (из пальца) крови (внутренней средой организма человека и животных). Она измеряется в ммоль/л.

У дам сахар возрастает во время гормональной перестройки – климакса, беременности (в этом случае проконсультируйтесь с гинекологом)

Из таблицы видно, что его норма в крови (внутренней средой организма человека и животных) равномерно наращивается опосля 50 лет.  На содержание глюкозы влияет нрав еды, степень физической активности.

Потому дамам необходимо строго смотреть за своим весом и больше двигаться.

С годами чувствительность рецепторов к глюкозе понижается, потому ее уровень в крови (внутренней средой организма человека и животных) возрастает. У парней опосля 60 лет норма сахара максимальна (см. таблицу). А означает, у лиц данной возрастной группы в особенности высок риск появления сладкого диабета ввиду ряда обстоятельств:

• возникновение сопутствующих сердечно-сосудистых патологий;
• долгое течение болезней поджелудочной железы;
• гормональных (Гормоны греч. возбуждаю, побуждаю — биологически активные вещества, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции) нарушений;
• увеличения чувственной лабильности; увеличения веса.

Уровень сахара регулирует поджелудочная железа. Ее работу может нарушать злоупотребление алкоголем.

Так, мужикам, которые желают сохранить свое здоровье, необходимо отрешиться от данной вредной привычки.

Как видно из таблицы, у малышей норма сахара крови (внутренней средой организма человека и животных) с годами увеличивается. У грудных малышей его содержание почти во всем зависит от рациона мамы. Ведь все питательные вещества, в том числе углеводы, они получают из материнского молока.

До 14 лет (возраста созревания) уровень глюкозы не зависит от пола. Потом на углеводный обмен начинают влиять половые гормоны, потому нормы у малышей опосля 14 лет подобны взрослым.

У неких беременных дам глюкоза увеличивается, хотя ранее она постоянно была в норме. Такое состояние почаще возникает на сроке опосля 20 недель и именуется гестационным диабетом. Беременным дамам также следует надзирать уровень ТТГ в крови (внутренней средой организма человека и животных).

Для плода оно небезопасно переломами костей во время родов, в особенности у большого малыша, для мамы – переходом в сладкий диабет.

Беременным дамам опосля 40 лет следует в особенности кропотливо смотреть за тем, чтоб сахар крови (внутренней средой организма человека и животных) был обычным.

Установлено, что риск возникновения гестационного диабета у их вдвое выше, чем у юных дам.

Гипергликемия (завышенный сахар): предпосылки, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление

Гипергликемия может развиваться вследствие:

• уменьшенной выработки инсулина;
• завышенным связыванием либо разрушением гормона;
• нечувствительностью периферических тканей к инсулину.

Почаще она является признаком сладкого диабета (при наличии данных заболеваний исцеление назначает доктор эндокринолог) , пореже – остальных эндокринных болезней, весьма изредка – панкреатита.

Клинически гипергликемия проявляется:

• жаждой;
• нарастающей слабостью;
• сухостью во рту;
• частым мочеиспусканием (о главных причинах нередких мочеиспусканиях описано здесь);
• конфигурацией аппетита (поначалу завышенный, а потом пониженный);
• потерей массы тела;
• дерматологическим зудом.

Сначала гипергликемия не определяется на осмотре. При продолжительном течении находится похудание, запах ацетона изо рта, шелушение, сухость и сниженная упругость кожи, следы расчесов на ней, покраснение лица, гнойничковая сыпь.. Выраженность проявлений зависит от уровня глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных) – чем он выше, тем признаки ярче.

Для понижения глюкозы используются разные препараты. Так, нездоровым с недостающим выделением инсулина (сладкий диабет 1 типа) показано доп введение гормона снаружи.

Совет доктора

Людям, привыкшим пить сладкий чай либо кофе, рекомендуется употреблять сахарозаменитель, например, «Сукразит».
Существует особая линейка товаров для диабетиков, которые можно отыскать в любом продуктовом магазине. Заместо глюкозы они содержат фруктозу. Допустимо употребление в маленьких количествах. Из-за содержания фруктозы людям, страдающим сладким диабетом, время от времени можно скушать ложку меда, но не почаще 1 раза в недельку.

При сладком диабете 2 типа неплохой эффект дает диетотерапия, достаточный уровень двигательной активности. Если они неэффективны и сахар крови (внутренней средой организма человека и животных) остается завышенным (в таблицах указана норма для дам и парней до и опосля 60 лет), докторы назначают нездоровым сахароснижающие препараты.

Гипогликемия (пониженный сахар): предпосылки, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление

Причинами гипогликемии могут быть:

• введение инсулина нездоровому сладким диабетом без следующего приема еды;
• лишная выработка инсулина при наличии гормонпродуцирующей опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью) поджелудочной железы (инсуломы);
• голодание;
• недостающая функция коры надпочечников, гипофиза (гипофиз — мозговой придаток в форме округлого образования, расположенного на нижней поверхности головного мозга в костном кармане).

Симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) гипогликемии являются:

• общая слабость;
• чувство голода;
• нередкое сердцебиение;
• прохладный липкий пот;
• головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве);
• дрожание, подергивание конечностей;
• ужас погибели

Если недостаток глюкозы не восполнен, у человека развиваются галлюцинации, психологические нарушения, нарушения речи (проконсультируйтесь с психоаналитиком если находятся симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)), преходящие параличи, кома. Кожа становится прохладной, белой, тонус мускул повышен. При выраженной гипогликемии возникает психическое возбуждение, хорееподобные (случайные, некорректные) движения. Нередкое сердцебиение равномерно сменяется уреженным.

Опосля внутривенного введения глюкозы либо приема углеводистой еды самочувствие хворого стремительно улучшается. При остро появившейся гипогликемии для снятия этого состояния довольно съесть конфету либо положить что-то сладкое под язык.

Что созодать, если нашли завышенный сахар в крови (внутренней средой организма человека и животных)?

Скрининговые исследования на глюкозу проводятся при всех профилактических осмотрах (устройстве на работу, диспансеризации).

Будьте внимательны! При устройстве на работу кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) на сахар не заходит в эталоны обследования.

Они разрешают выявить гипергликемию при отсутствии клинических симптомов. В особенности принципиально смотреть за сахаром крови (внутренней средой организма человека и животных) мужикам и дамам опосля 40 лет (нормы указаны выше), также лицам с генетической расположенностью к диабету, лишним весом.

Если глюкоза в анализе оказалась завышенной, сначала, необходимо поменять свое питание. А конкретно, понизить до минимума либо совершенно исключить:

• фаст-фуд, жирную, жареную еду;
• солености, копчености;
• компоты, фруктовые соки;
• картошку;
• белоснежный хлеб;
• макароны;
• сладости, включая варенье, мороженое, шоколад;
• сдобу;
• самые сладкие фрукты (дыня, виноград, бананы).

Рацион должен состоять, в главном, из:

• овощей;
• круп;
• несладких фруктов;
• темного хлеба;
• нежирных продуктов из молока;
• постного мяса;
• морской рыбы.

Необходимо употреблять много воды – воду (очищенную, минеральную), чай без сахара (травяной, зеленоватый, фруктовый) при сохранной работе почек, контролируя при это артериальное давление.

Чтоб организм интенсивно расходовал глюкозу, нужно заниматься физической культурой. Весьма полезны бег, гребля, велоспорт, плавание, лыжи. Мужикам и дамам с излишним весом физические тренировки помогают похудеть, а лишная масса тела является фактором риска появления не только лишь сладкого диабета, да и остальных болезней.

Если эти меры не дали результата либо глюкоза превосходит норму, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) и подбора медикаментозной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

Когда рост сахара не считается патологией?

Бывают ситуации, когда глюкоза увеличивается у здорового человека в ответ на действие наружного либо внутреннего фактора. Таковая гипергликемия именуется физиологической. Она наблюдается при:

• приеме углеводистой еды;
• большенный физической перегрузке;
• выбросе адреналина в момент инъекции;
• стрессе (В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса);
• обливании прохладной водой.

Опосля прекращения деяния раздражителя сахар без помощи других приходит в норму.

К повышению уровня глюкозы может приводить прием неких фармацевтических средств – кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, диуретиков, эпинефринов, эстрогенов, лития, дифенина, салицилатов. Людям, которые продолжительно их принимают, необходимо часто сдавать анализы.

Источник