Норма холестерина в крови по возрастам у мужчин и женщин: что делать если повышен

Характеристики липидного обмена, одним из которых является холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных), играют огромную роль в оценке сердечно-сосудистого риска. Под ним соображают возможность появления у человека инфаркта либо инфаркта и погибели от их в наиблежайшие 10 лет. Какой обязана быть норма холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) и что сделать, если он повышен?

По хим строению холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) относится к классу липофильных спиртов. Он актуально нужен организму, потому что является составной частью мембран клеток и участвует в синтезе:

• гормонов – тестостерона, кортизола, альдостерона, эстрогенов, прогестерона;
• витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Д3;
• желчных кислот.

Около 80% холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) делается разными органами человека (в главном, печенкой), 20% попадает в организм с едой.

Это вещество не растворяется в воде, потому не может само передвигаться с током крови (внутренней средой организма человека и животных). Для этого оно связывается со особыми белками – аполипопротеинами. Получившиеся комплексы именуются липопротеинами.

Одни из их имеют высшую плотнотсть (ЛПВП), остальные – низкую (ЛПНП). 1-ые выводят из организма избытки жира, 2-ые – оседают на сосудистых стенах, участвуя в формировании атеросклеротических бляшек.

Образоване атеросклеротических бляшек

Потому, когда идет речь о «добротных» липидах, имеются в виду ЛПВП, о «нехороших» – ЛПНП. Общий холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) – совокупа всех липопротеинов.

Исследование липидного обмена проводят для того, чтоб оценить риск развития у человека атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа) и сердечно-сосудистых осложнений.

Невзирая на то, что у парней и дам норма холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) (таблица по возрасту приведена ниже) различна, в медицине есть регламентированные характеристики.

Глобальная сеть в обилии предоставляет информацию о нормах холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ). Часто выдаются числа, полностью не надлежащие настоящим, применяемыми медиками. Есть официальные приказы, постановления, управления, где указаны точные границы минимума и максимума показателя.

Виктория Дружикина

Невролог, Терапевт

Докторы в собственной практике ориентируются на числа, рекомендованные Глобальной организацией здравоохранения. Они смотрятся так:

В собственной работе доктор ориентируется на подходящий ему спектр значений, беря во внимание сопутствующие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Если у человека сладкий диабет, то непринципиально какого он возраста – его холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) должен быть не наиболее 5,0 ммоль/л. Превышение данной для нас числа усугубляет прогноз.

В таблице представлена норма холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) у дам различного возраста.

Возраст 40 лет является той границей, опосля которой велика возможность появления заболеваний сосудов и сердца, связанных с атеросклерозом.

Как видно из таблицы, у дам опосля 50 лет уровень обычного холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) и ЛПНП крови (внутренней средой организма человека и животных) повышен достаточно существенно. Это соединено с гормональной перестройкой ( исцелением которой занимаются докторы эндокринологи), происходящей во время менопаузы. Метаболические процессы в этом возрасте замедляются, и организму требуется больше энергии на переработку липидов.

С пришествием менопаузы у дамы изменяется гормональный фон – понижается естественная защита организма от почти всех причин, в т.ч. – увеличивается риск сердечно-сосудистых патологий. Потому опосля 50-ти лет в особенности принципиально смотреть за уровнем холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) и его фракций (ЛПНП, ЛПВП, ТГ). Сдавать кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) нужно раз в год в рамках бесплатного диспансерного наблюдения. При выявлении отклонений частоту обследований и стратегию ведения пациентки описывает доктор. Средней нормой холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) для здорового человека опосля 50-ти лет является 3,0 — 5,5 ммоль/л. При наличии сопутствующей патологии (ИБС, артериальная гипертония,сладкий диабет) показатель должен быть не выше 5,0. Для людей, перенесших ишемический инфаркт, – не наиболее 4,5 ммоль/л.

Ниже в таблице указана норма холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) у парней по возрасту.

Если пристально поглядеть на характеристики холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в таблице, то можно увидеть, что его норма в крови (внутренней средой организма человека и животных) у парней опосля 60 лет понижается. Это соединено с замедлением метаболизма, регрессом всех функций организма. У парней риск атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа) и состояний, небезопасных для жизни (инфаркта, инфаркта), вначале является наиболее высочайшим. Их сердечко и сосуды не защищены действием половых гормонов. Не считая того, представители мощного пола почаще по сопоставлению с дамами подвержены вредным привычкам.

У дам и парней опосля 40 лет превышение нормы холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) быть может соединено с генетическими недостатками обмена липидов, но почаще причина остается неведома. К факторам, содействующим увеличению уровня холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) относятся:

• заболевания печени, желчного пузыря;
• курение;
• опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью) поджелудочной, предстательной железы;
• подагра;
• приобретенная почечная дефицитность (о причнах и лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) заболевания почек у дам описано здесь);
• эндокринная патология (недостающая выработка соматотропного гормона, сладкий диабет, гипотиреоз).

У дам предпосылкой завышенного по сопоставлению с нормой холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) крови (внутренней средой организма человека и животных) может стать беременность. Это необходимо знать тем, кто планирует забеременеть опосля 40 лет.

Пониженные значения липидов наблюдаются при:

• голодании, истощении;
• широких ожогах;
• томных инфекциях (вылечивает доктор инфекционист);
• сепсисе;
• злокачественных опухолях печени (диагностирует и вылечивает онколог);
• неких видах анемий;
• приобретенных болезнях легких (как вылечивать приобретенные бронхиты читайте в данной для нас статье);
• ревматоидном артрите;
• гипертиреозе.

Маленький уровень липидов в крови (внутренней средой организма человека и животных) также бывает у тех, кто увлекается вегетарианством либо воспринимает такие фармацевтические препараты, как неомицин, тироксин, кетоконазол, интерферон, эстрогены.

Подтверждено, что гиперхолестеринемия почаще возникает у людей, которые:

• употребляют в еду огромное количество звериных жиров;
• не достаточно двигаются;
• имеют лишний вес;
• злоупотребляют спиртным;
• курят;
• продолжительно принимают некие фармацевтические препараты (андрогены, диуретики, глюкокортикоиды, циклоспорин, амиодарон, леводопу).

У парней опосля 40 и дам опосля 50 лет проводят скрининговое исследование на холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) крови (внутренней средой организма человека и животных) (норма указана в таблицах выше). Он является одним из причин, который учитывают при расчете абсолютного сердечно-сосудистого риска.

Совет доктора

Питание при сниженном холестерине (Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур). Каши можно есть любые. При нехороший переносимости молочного белка готовить их можно на воде, но лучше на молоке напополам с водой. Холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в молоке, в особенности магазинном, не достаточно, а белок организму нужен. В готовую кашу можно добавить 1/2 чайной ложки натурального сливочного масла без содержания растительных жиров. Так можно есть 2-3 раза в недельку. В другие деньки кашу необходимо приправлять растительным маслом. На нынешний денек самым полезном в вопросце холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) считается оливковое. Также можно применять обыденное подсолнечное, облепиховое, рыжиковое. Рапсовое применять не стоит. Салаты также необходимо приправлять маслом либо 10% сметаной заместо майонеза.

Высочайший и весьма высочайший абсолютный риск значит, что в наиблежайшие годы человек может пострадать от томных и даже смертельных нарушений со стороны сердца и сосудов.

Гиперхолестеринемия в особенности небезопасна для людей, страдающих:

• ишемической заболеванием сердца (терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) проводит и консультирует кардиолог);
• атеросклерозом нижних конечностей;
• ожирением;
• людей склонных к тромбообразованию;
• приобретенными заболеваниями почек;
• гипертонией;
• приобретенными заболеваниями почек;
• гипертонией;
• сладким диабетом (вылечивает эндокринолог);
• коллагенозами (к примеру, ревматоидный артрит).

Эти состояния требуют нередкого контроля липидов и медикаментозной корректировки при их повышении.

Даже у лиц юного возраста, начиная с 18 лет, при проф. осмотрах, диспансеризации берут кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) на общий холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных). Если он повышен, доктор дает советы по изменению вида жизни. Их соблюдение может отсрочить появление атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа) сосудов и связанных с ним осложнений.

Для этого, до этого всего, необходимо поменять собственный рацион питания. Из него следует исключить:

• жирное мясо, колбасу, копчености, сало, субпродукты;
• майонез, жирные соусы;
• жирные продукты из молока (сливки, сыры, сметана);
• кондитерские, мучные изделия;
• газированные напитки;
• консервированные продукты, полуфабрикаты;
• алкоголь;
• маргарин.

В каждодневном меню лучше отдавать предпочтение:    

• овощным салатам с добавлением растительного масла;
• морской рыбе;
• постному мясу;
• свежайшим овощам, фруктам;
• кашам на воде;
• овощным супам либо супам, приготовленным на нежирном бульоне;
• нежирным кисломолочным продуктам;
• минеральной воде, несладким ягодным морсам, свежевыжатым сокам;
• хлебу цельнозерновому, ржаному либо с отрубями.

Меняем рацион питания: Ваше здоровье в Ваших руках

Низкая физическая активность плохо сказывается на уровне «нехороших» липидов. Потому юные люди должны заниматься спортом, старые и нездоровые – ходить пешком в умеренном темпе, подниматься по лестнице на собственный этаж.

У дам опосля 50 лет, получающих гормонозаместительную терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) в связи с климактерическим синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов), холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) увеличивается по сопоставлению с нормой. До начала приема гормональных (Гормоны греч. возбуждаю, побуждаю — биологически активные вещества, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции) препаратов им следует посетить терапевта либо кардиолога.

Люди, у каких имеются заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), небезопасные в плане абсолютного сердечно-сосудистого риска, должны повсевременно принимать гиполипидемические средства. К ним относятся фибраты, статины и др. Они стабилизируют атеросклеротические бляшки, другими словами не дают им разрушаться. Разрушение бляшки тянет за собой некроз сосуда либо ее отрыв и поступление в сосудистое русло в виде тромба. Тромбоз и некроз сосудов сердца приводят к инфаркту миокарда, мозговых сосудов – к инфаркту.

На реальный денек для понижения холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) употребляются последующие группы препаратов:

Препараты 1-й полосы – статины. Самый старенькый представитель – «Симвастатин». Его применение оправдано, когда необходимо незначительно снизить уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) плюс у него низкая стоимость, он не дает создавать новейшие отложения холестерину (Холестерин, холестерол др.-греч. — желчь и — твёрдый — органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах живых организмов), да и не уменьшает старенькые. Для уменьшения бляшек требуется доза, которая токсична для печени.

Более действенными и неопасными числятся «Розувастатин» и «Аторвастатин». Они испытаны практикой миллионов докторов и сотками клинических исследовательских работ, подтверждено уменьшают размер атеросклеротических бляшек.

Из новейших препаратов можно отметить «Ловастатин» и «Правастатин», они тоже отлично борются с неувязкой, но не имеют большенный доказательной базы и почти всех лет опыта использования.

Прием статинов просит неотклонимого контроля со стороны работы печени. Для этого каждый месяц либо 1 раз в 2 месяца сдается кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) на печеночные фракции (АЛТ, АСТ). Параллельно контролируется уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) и липидный диапазон.

Источник