новости

Морковь со сметаной и тыквенное пюре: эксперты рассказали способы повышения иммунитета у детей

+
A

Эпидемиологическая обстановка пока остается трудной

В Рф продолжает расти заболеваемость гриппом и ОРВИ. По итогам 5-й недельки 2024 года записанно порядка 1 млн случаев заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) гриппом и ОРВИ, что на 3,8 % выше, чем неделькой ранее. Превышение среднероссийского показателя заболеваемости – 69,5 на 10 тыс. населения – записанно в 46 регионах. На Москву, Московскую область и Санкт-Петербург приходится 14,6 % заболевших гриппом и ОРВИ, на другие регионы – 85,4%.

Как минимум в 15 регионах страны из-за ситуации с гриппом и ОРВИ закрывают на карантин детские сады и школы. О этом сказали «Известия». Эпидпороги заболеваемости в последнюю недельку января были превышены на 20% и наиболее чем в 32 городках, а именно в Брянске, Величавом Новгороде, Владивостоке, Кирове, Краснодаре, Мурманске, Томске и остальных.

Конкретно эти регионы на данный момент и объявляют о приостановке посещения школьных и дошкольных учреждений. Так, в Кирове перебежали на дистанционное обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) 104 класса в 28 школах.

Посреди циркулирующих вирусов гриппа преобладает тип А, на долю вирусов негриппозной этиологии приходится 59,5 %.

«Как считают специалисты Роспотребнадзора, тренд заболеваемости гриппом будет сохраняться еще три-четыре недельки. Опосля этого мы ожидаем, что покажется грипп В, и конкретно грипп В обычно свидетельствует о том, что эпидемический подъем начал двигаться на спад, и обычно уже как минимум к середине мая этот процесс заканчивается», – выделил заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Александр Горелов.

Чтоб уберечь собственного малыша от гриппа и ОРВИ, спецы советуют делать ряд профилактических мер по укреплению иммунитета. Особенное внимание следует уделить соблюдению правил гигиены, режима сна, питанию, сочетанию физической активности с прогулками на свежайшем воздухе, также домашним условиям.

«Принципиально обеспечить наиболее удобные условия дома: смотрите, чтоб воздух не был пересушен, часто проветривайте помещение, делайте мокроватую уборку. При отсутствии противопоказаний неплохим методом увеличения иммунитета может стать закаливание. Есть также особые средства – к примеру, фармацевтические препараты, способные поддерживать иммунитет в противоборстве вирусам. К ним относятся витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D, препараты цинка, Анаферон детский в пилюлях для рассасывания и остальные. Обычно, такие препараты требуют курсового приема. И о том, что подступает конкретно вашему ребенку для готовности к встрече с вирусами, нужно проконсультироваться с доктором», – прокомментировала методы поддержания иммунитета у малышей д.м.н., доктор, зав. кафедрой педиатрии факультета увеличения квалификации и проф переподготовки докторов, проректор по постдипломному образованию НГМУ Лена Кондюрина.

Важен и положительный психический локальный климат в семье, ранее докладывал Роспотребнадзор. Подтверждено, что хоть какое увеличение голоса вызывает у детей наисильнейший стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), это ослабляет возможность организма биться с вирусами. Также принципиально с ранешнего юношества приучивать малыша к соблюдению режима денька с неотклонимым дневным сном. Что касается питания, для увеличения сопротивляемости респираторным болезням нужны продукты, богатые витамином А. Детям непременно нужно есть салат из сырой моркови со сметаной и тыквенное пюре со сливочным маслом, печеночные оладьи и яичка. А витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на действиях кроветворения, что в конечном счете дозволяет укрепить организм. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты. Но в особенности отлично крепит иммунитет витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С, который содержится сначала в новых овощах и фруктах.

Естественно, не стоит мыслить, что подобные меры – это магическая таблетка. Нет, профилактика простудных болезней – это многокомпонентный и длительный процесс, приметный эффект от которого покажется спустя время. Вывод: укреплением иммунитета следует заниматься безпрерывно.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»