зож

Кресс-салат: польза при курении

Кресс-салат, небольшой листовой овощ, фактически не имеет вреда для человеческого организма, а его полезные характеристики просто поражают, при всем этом есть особая полезность данной нам микрозелени для людей с вредными привычками.

Микрозелень кресс-салат: полезность

Салатик защищает сердечно-сосудистую систему тех, кто ещё не бросил курить.

Эта зелень содействует выведению вязкой, густой мокроты, что улучшает работу бронхо-легочной системы и благотворно отражается на здоровье сердца.

Здоровье сердца при курении

Употребление этого овоща понижает уровень табачного канцерогена в организме.

Реклама

На биологическом уровне активные составляющие, микро- и макроэлементы, рекордное количество витаминов, которые входят в состав кресс-салата, усиливают иммунитет и снижают артериальное давление у курильщиков, что положительно отражается на долголетии человека с вредной привычкой.

Кресс-салат на подоконнике

Фото. Кресс-салат на подоконнике

Как садить кресс-салат

Преимущество данной нам нетребовательной зелени, что полностью нет никакой трудности для выкармливания.

Салат можно растить ежегодно на подоконнике дома в самой обычный пластмассовой ёмкости глубиной 5–8 см.

Кресс-салат: семена

Фото. Кресс-салат: семечки

На садовом участке в течение лета можно вырастить 3–4 урожая, потому что восходит салат весьма стремительно, а период от всходов до уборки настоящего урожая составляет всего 2–3 недельки.

С чем есть кресс-салат

Самый обычный, нужный и смачный вариант номер один:

  • утренний завтрак – бутерброд из ржаного хлеба с плавленым сыром либо творожной пастой и салатиком.

Бутерброд из ржаного хлеба с кресс-салатом

Иной простой рецепт на завтрак, обед либо ужин – это салат из зеленоватого салата.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»