Эфирные масла

Что такое эфирное масло

Эфирное масло – ароматно-концентрированная, летучая жидкость, извлеченная из различных частей растений способом дистилляции, прессования либо экстракции. Хим состав достаточно сложен, он насчитывает огромное количество взаимосвязанных вместе веществ, таковых как: сложные эфиры, кетоны, лактоны, спирты, ароматичные составляющие и др. Масла получают из приятно пахнущих цветов, травок, кустарников либо деревьев, которые в свою очередь завлекают насекомых-опылителей. Либо же напротив из тех видов растений, которые отпугивают насекомых-вредителей. В связи с сиим, существует большущее обилие масел, отличающиеся друг от друга своим запахом, цветом и способом получения. При всем этом, свойство эфирных масел может также различаться, на это условие влияют такие причины, как: сорт и вид растения, условия выкармливания, возраст растения, время сбора природного материала и др.

От обыденных базисных масел эфирные масла различаются тем, что они имеют свойство стремительно улетучиваться, другими словами одномоментно испаряются при комнатной температуре, наполняя воздух соответствующим запахом. Отсюда они и получили свое заглавие, из-за высочайшей скорости испарения они похожи на эфиры. Эти масла непревзойденно растворяются спиртом, эфиром, жирными маслами либо восками, но при всем этом не растворимы в воде.

Виды и характеристики эфирных масел

Каждое эфирное масло неподражаемо и владеет неповторимыми качествами. Определенной систематизации эфирных масел не существует, но, производители условно выделяют два главных признака, благодаря которым их делят на группы:

• По части растения. В связи со методом их получения, главным сырьем служат растения, а поточнее их части. Если принять к сведению, что из 1-го ботанического вида может быть получение сходу нескольких различных эфирных масел, то количество его видов значительно растет.
• По воздействию на человеческий организм. Действие эфирных масел на человечий организм либо определенный орган, предполагает собственного рода итог хим реакции, которая происходит через вдыхание. Таковым образом, эфирное масло, состоящее из сотки разных компонент, попадая в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) человека, начинает вести взаимодействие с гормонами, ферментами. В следствие чего же, человек может обретать различные чувства в виде расслабления либо возбуждения, спокойствия либо прилива энергии.

Виды эфирных масел по растениям

• Цветочные – эфирные масла, извлеченные из цветка либо бутона растения. К ним относятся масла розы, жасмина, ромашки, иланг-иланга, нероли, лаванды, лотоса, герани и др. Цветочные масла отыскали свое обширное применение в области парфюмерии, в средствах по уходу за кожей и волосами. Также, в ароматерапии цветочные масла нередко используются для расслабления, нормализации сна и уменьшения мигрени.
• Травяные – эти масла, приобретенные конкретно из стеблей растений. К ним можно отнести масла шалфея, мяты, розмарина, аниса, базилика, тимьяна, лавра и др. Такие эфирные масла владеют тонизирующим эффектом, избавляют накопившуюся вялость и напряжение.
• Листовые – извлеченные из листьев растений и деревьев. К ним относятся масла эвкалипта, ели, пихты и др. Они различаются насыщенным запахом, который понравится не многим. Но при всем этом, эффективны при простудных заболеваниях.
• Древесные – масла, приобретенные из древесной породы, коры либо смолы деревьев. К ним относятся масла сандала, кедра, пачули, камфары, бензоина, ладана и др. Масла данной группы помогают расслабиться опосля стресса, скорректировать артериальное давление.
• Плодоносящие – это масла из плодов деревьев либо кустарников. К ним относятся масла апельсина, лимона, бергамота, мандарина, можжевельника, перца и др. Посреди всего контраста плодовых эфирных масел почтенное пространство занимает цитросовая группа. Цитрусовые эфирные масла используют в парфюмерии и косметологии, также они являются активаторами иммунитета. Потому, нередко рекомендуются для профилактики и исцеления простуды.
• Семенные – масла, приобретенные конкретно из семян растений либо овощей. К ним относятся масла моркови, укропа, кунжута и др. Эта группа эфирных масел достаточно специфичная, потому они используются в главном в кулинарном искусстве.
• Корневые – эфирные масла, извлеченные из корней растений. Колоритными представителями данной группы являются масла куркумы и имбиря. Обычно, корневые масла владеют высочайшими антивосполительными, укрепляющими и антивирусными качествами, потому будут эффективны при простуде.

Виды эфирных масел по воздействию на человеческий организм

• Очистительные: апельсин, герань, лаванда, лимонник, розмарин, туберроза, шалфей и др.
• Возбуждающие: бергамот, бигардия, герань, жасмин, иланг-иланг, кардамон, мандарин, роза, сандал и др.
• Тонизирующие: базилик, лупи, гвоздика, имбирь, корица, лимон, мята, мелисса, мускатный орешек, пальмароза, пихта, розмарин, цитронелла и др.
• Расслабляющие: валериана, душица, жасмин, лаванда, ладан, мирра, можжевельник, ромашка и др.
• Гармонизирующие: апельсин, герань, душица, жасмин, мандарин, мимоза, майоран, роза, сандал и др.
• Укрепляющие: базилик, вербена, ветивер, дудник, кедр, каяпут, лимон, лаванда, мята, мелисса, розмарин и др.
• Освежающие: апельсин, бессмертник, лимон, лаванда, мята, пихта и др.
• Стимулирующие: бессмертник, вербена, гвоздика, кориандр, лимон, лаванда, мускатник, можжевельник, мята, розмарин, темный перец, эвкалипт и др.
• Успокаивающие: бигардия, ваниль, герань, жасмин, мелисса, ромашка, укроп и др.

Характеристики эфирных масел

Характеристики зависят от вида растений, применяемой части, критерий выкармливания, также метода их производства. При всем этом, их свойство, состав и запах масла в итоге будет различным. Большая часть эфирных масел, владеют похожими качествами, но при всем этом у всякого есть и свои исключительные свойства:

• Бактерицидное свойство присуще большинству видам эфирных масел. Владея таковым свойством, эфирные масла способны повлиять на различные виды микробов и грибков. К ним относятся масла чабреца, гвоздики, душицы, аниса, базилика, бергамота, лимона, грейпфрута, можжевельника, лемонграсса и др.
• Антивосполительное свойство также типично почти всем видам эфирных масел. Благодаря этому свойству, эфирные масла способны оказывать скорейшую регенерацию коже при повреждениях, снижать проницаемость сосудов. Колоритными представителями являются масла ромашки, тысячелистника, бергамота, иланг-иланга, лаванды, можжевельника, чайного дерева и др.
• Антисептическое свойство типично почти всем видам эфирных масел. Оно помогает отлично биться с бактериальными и вирусными инфекциями. Ими являются масла майорана, чайного дерева, найоли, аниса, апельсина, бергамота, гвоздики, лаванды, можжевельника, мяты, петитгрейна, пачули, эвкалипта и др.
• Обезболивающее свойство, помогает убрать различные трудности, связанные с головной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), бессонницей либо нервным истощением. Таковыми качествами владеют масла перечной мяты, лаванды, голубой ели, бессмертника, жасмина, пихты бальзамической и др.
• Отхаркивающее свойство, помогает облегчить выделение мокроты, оказывая на слизистую бронхов рефлекторное действие. К ним относятся масла эвкалипта, аниса, скипидара и др.
• Антиоксидантное свойство, содействует замедлению признаков старения, улучшению кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) и лимфотока, стимулированию клеточного дыхания. К ним относят масла георгина, тысячелетника, можжевельника сибирского, пихты и др.
• Замедляют процесс старения масла, содержащие в собственном составе неповторимые фитогормоны, которые по собственной структуре идентичны с человечьими. Посреди их выделяют масла сандала, жасмина, розы, мирры, пачули, нероли и др.
• Содействуют похудению масла, которые владеют регулирующими и сжигающими качествами. Эффект от их будет приметен, если использовать курсами местно, устраивая сеанс массажа, прием ванны либо обертыванияе проблемных зон. К ним относятся масла лимона, грейпфрута, корицы, бергамота, чайного дерева, муската и др.
• Регулируют бессонницу масла, владеющие согревающими, успокаивающими качествами. К ним относятся масла мелиссы, ладана, розы, мяты, кипариса, бергамота, шалфея, сандала, можжевельника.
• Избавляют от насекомых масла либо их консистенции, владеющие специфичным запахом, который не нравится мошкам либо комарам. Наилучшими видами для устранения раздражающих вредителей являются: лаванды, розмарина, эвкалипта, мяты, ванили, гвоздики, герани.

Применение эфирных масел

В протяжении 1000-летий люди извлекают из растений эфирные масла, которые употребляют в самых различных отраслях жизнедеятельности человека. С течением времени опыт получения и внедрения становится наиболее понятным, ведь у всякого масла кроме непревзойденного запаха есть свое неповторимое действие на человеческий организм. Эфирные масла являются не попросту очевидными запахами, а реальными на биологическом уровне активными субстанциями, которые способны действовать на человеческий организм в широком диапазоне – от полезного воздействия на интеллектуальную работоспособность, психику (психика — системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности), настроение, до лечебного действия на ряд различных болезней и патологий.

Применяя растительные эфирные масла, изучите меры предосторожности и главные правила. До этого всего выбирайте себе подходящее эфирное масло, запах которого для вас вправду нравится. Эфирное масло – насыщенный продукт, то наносить его на кожу в чистом виде недозволено, можно получить хим ожог. Обеспечить удобное нанесение посодействуют базисные масла – кокосовое, жожоба, авокадо, аргановое и др. До внедрения в базисное масло, взятое за базу, добавьте несколько капель эфирного масла и лишь опосля смешивания наносите на кожу либо волосы. Направьте внимание, что использовать вовнутрь без соответственного предназначения лечащего доктора недозволено.

Косметология

Характеристики эфирных масел разрешают с фуррором их применять в косметологии. Верно подобранные эфиры с учетом определенного типа кожи благотворно влияют на ее состояние. Эфирные масла увеличивают актуальный потенциал и энергию клеток кожи, что помогает противостоять нехорошим факторам окружающей среды и старению. Также они употребляются для ухода за кожей тела и волосами. Если добавить нескольких капель эфирного масла в приготовленную ванну либо маску – полезность лишь повысится. При всем этом необходимо быть внимательным, уметь ориентироваться посреди всего обилия растительных эфирных масел, потому что при неверном применении их пользу можно обернуть в ущерб.

В уходовую рутину эфирные масла можно вводить методом прибавления нескольких капель в базу, к примеру, крем для лица либо базисное масло. При нанесении приобретенной эссенции на кожу масла попадают в слои кожи еще поглубже, усиливая действие косметических средств. Исключением служит масло чайного дерева – специалисты советуют применять его в чистом виде и локально.

Эфирные масла весьма положительно влияют на кожу. Фото: Pexels/Shiny Diamond

Выделяют последующие эфирные масла:

• Для обычной кожи подступают эфирные масла розы, ромашки, нероли, герани, лаванды, жасмина, лимона в сочетании с базисными маслами. Базисными маслами могут служить: жожоба, миндальное, макадамии, масло абрикосовых либо виноградовых косточек.
• Для сухой кожи употребляют эфирные масла лаванды, герани, апельсина, ладана, жасмина, сандала, голубой пижмы, майорана, розового дерева в сочетании с базисными маслами. Базисные масла для сухой кожи: макадамии, миндальное, жожоба, абрикосовых косточек, плодов шиповника.
• Для жирной кожи используют эфирные масла бергамота, лимона, грейпфрута, иланг-иланга, имбиря, пачули, кипариса, кедра, можжевельника. Базисные масла для жирной кожи: абрикосовых либо виноградовых косточек – в сочетании с перечисленными выше эфирными маслами нормализуют сальные железы.
• Для проблемной кожи употребляют эфирные масла жасмина, лаванды, можжевельника, бергамота, чайного дерева, иланг-иланга, лимона, герани, лемонграсса, гвоздики. Базисные масла для проблемной кожи: жожоба, эмбрионов пшеницы, сладкого миндаля.
• Для чувствительной кожи подступают эфирные масла ромашки, чайного дерева, мандарина, нероли, голубой пижмы, иланг-иланга. Базисные масла для чувствительной кожи: абрикосовых косточек, календулы, рисовых отрубей, бабассу.
• Для зрелой кожи используют эфирные масла лаванды, бессмертника, розмарина, лимона, пачули, орегано, розы, шалфея, моркови. Базисные масла для зрелой кожи: арганы, жожоба, вечерней примулы, какао, семян гранта.

Приготовить эссенцию согласно типу собственной кожи постоянно можно заблаговременно. Соблюдая нужные пропорции и аннотации производителя нужно смешать масла. Опосля приобретенное содержимое расположите в стеклянный сосуд и храните в черном месте. Таковым образом пользоваться масляной эссенцией можно сходу без подготовки. Другой послужат уже готовые косметические средства, которые в собственном составе содержат концентрацию эфирных масел.

Для ухода за волосами, выбирайте эфирные масла согласно типу волос и трудности, которую вы хотят решить.

• Для каждодневного ухода за волосами подступают эфирные масла розы, розмарина, грейпфрута, лаванды, шалфея, можжевельника, аира.
• Для сухих волос подступают эфирные масла лаванды, сандала, апельсина, мандарина, ромашки, иланг-иланга, розы, мирры, ладана.
• Для жирных волос выбирайте эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, кедра, эвкалипта, вербены, имбиря, розмарина.
• Для редеющих волос будут полезны эфирные масла, которые не только лишь остановят процесс выпадения волос, да и простимулируют рост новейших. К ним относятся масла розмарина, аира, иланг-иланга, чайного дерева, розового дерева, мяты, кориандра.
• Для борьбы с перхотью подступают эфирные масла герани, чайного дерева, розмарина, лаванды, грейпфрута, базилика.

Простудные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

Раз в год, с приходом холодной и дождливой погоды, начинается сезон простудных болезней либо острых респираторных болезней (ОРЗ), поражающие в большей степени дыхательные пути людского организма. Потому что эфирные масла оказывают неопасное и лечебное действие через обонятельные сенсоры слизистой носа, то совладать с простудой можно с помощью домашней ароматерапии. Благодаря антибактериальным свойствам большинства видов эфирных масел – противные чувства, возникшие в области гортани либо в виде заложенности носа можно убрать. Действенными профилактическими качествами, облают эфирные масла хвойных пород, а в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) отлично себя открывают эфирные масла эвкалипта, лаванды, розмарина, чайного дерева, найоли, майорана, тимьяна, мануки, бергамота.

1-ое правило домашней ароматерапии против простуды – верная доза эфирных масел. Чтоб не допустить ухудшения общего состояния здоровья и не получить ожог, пристально изучайте аннотации по применению эфирных масел. Последующие методы достаточно ординарны в собственном выполнении, но при всем этом отлично посодействуют избавиться от простуды.

• Аромаванна. Перед добавлением эфирных масел в набранную ванну, необходимо за ранее их смешать с хоть каким базисным маслом, молоком либо морской солью. Таковым образом вы избежите раздражения кожи и аллергической реакции. Подходят последующие пропорции: на 1 чайную ложку базисного масла добавить не наиболее 4 капель эфирного масла, к примеру, чайного дерева. Либо на 100 гр морской соли (молока) – до 15 капель консистенции лаванды и майорана. Находиться в таковой ванне разрешается не наиболее 15 минут.
• Жаркие ингаляции. Для воплощения данного метода необязательно получать особый прибор-ингалятор. Вскипите чайник и в приготовленную миску налейте приблизительно 1 л кипяточка. Потом добавьте до 4 капель эфирного масла, к примеру, пихты либо консистенции из нескольких видов – пихты, мяты и розмарина. С помощью огромного полотенца сделайте защитный купол над головой и дышите благоуханным паром в течение 7 минут. Проводить такие ингаляции нужно два-три раз в денек, одна из которых непременно обязана производиться перед сном.
• Прохладные ингаляции. Легкий метод, для которого потребуются носовой платок и эфирные масла. Всего 2-3 капли эфирного масла, наносят на носовой платок, опосля чего же вдыхают его аромапары пару раз вдень.

Аромаванна поможет для вас расслабиться опосля томного трудового денька. Фото: Pixabay

• Аромалампа. Самый обычной и нужный ароматерапевтический способ при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) простуды. Аромалапму располагают в той комнате, в какой повсевременно находится нездоровой. Для воплощения данного метода, в стеклянную емкость добавляют жаркую воду, а потом 5 капель эфирного масла, к примеру, эвкалипта либо мяты. Курс целительных процедур должен проводиться раз в день в течение получаса до полного излечения. В качестве кандидатуры можно приобрести ультразвуковой диффузор, в какой можно добавлять эфирные масла и получать схожий эффект от процедуры.
• Массаж. Эфирные масла также употребляются в целебном массаже, но, как и в остальных процедурах наносятся на кожу лишь за ранее смешанные с иными маслами. Для этого пригодится 25 мл хоть какого базисного масла, к примеру, оливкового, 9-10 капель эфирного масла розмарина либо смесь из нескольких эфирных масел – розмарина, пихты и мяты. Наносите смесь масел на кожу спины, груди и ног долгими, тянущими движениями, при всем этом глубоко вдыхая благоуханные пары. Функцию можно делать через денек.

Ароматерапия

Ароматерапия является одним из обычных и доступных способов, в каком эфирные масла открывают свои терапевтические характеристики более благоприятно для человеческого организма. Данный способ дозволяет проводить оздоровление, профилактику и исцеление разных болезней. Введение способа в человечий организм может делается различным методом – через дыхательные пути, кожу, слизистые оболочки.

Главной индивидуальностью ароматерапии, считается возможность применять без помощи других дома. Данный способ не может вполне поменять традиционную медицину при суровых заболеваниях и нарушениях организма. Методы проведения домашней ароматерапии тесновато перекликаются со методами при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) простудных болезней, которые мы разглядели ранее. Различается только выбор эфирного масла, характеристики которого посодействуют сделать подходящую вам атмосферу. К примеру, расслабляющую обстановку привнесут – масла ромашки либо лаванды, наиболее уютную и согревающую масла – апельсина либо кардамона, романтическую масла – розы либо сандала, духовное равновесие и гармонию создадут масла – мелиссы либо нероли и пр.

Кулинария и изготовление напитков

Отдельной группы эфирных масел для прибавления в еду не существует. Но производитель, обычно, показывает на упаковке масла разрешается ли его применение вовнутрь. Необходимо отметить, что если вы желаете испить масло, то оно обязано быть высокого свойства, а конкретно 100% незапятнанное, натуральное и цельное. Из-за высочайшей концентрации, эфирные масла могут употребляться лишь в качестве пищевой добавки для наиболее действенного действия на здоровье человека. При попадании вовнутрь организма, эфирные масла поступают в кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) через желудочно-кишечный тракт, а потом транспортируются по остальным частям организма. Потому, к выбору и дозе эфирного масла, стоит подступать с разумом, чтоб уберечь собственный организм от побочных эффектов в виде тошноты, отравления либо расстройства желудка. Для собственной сохранности получите подготовительную консультацию спеца.

Некие эфирные масла, владеют особенными вкусовыми и ароматичными качествами, потому нередко находят свое пространство в изготовлении благоуханного чая, сладких и мясных блюд. Начните добавлять эфирные масла с маленького количества, практически с пары капель. Например, при изготовлении пасты можно пользоваться маслом розмарина, за ранее перемешав его в столовой ложке оливкового. Полученную смесь добавьте в кипящую воду при варке спагетти, а в готовый томатный соус несколько капель масла базилика. Для изготовления сладких блюд подходят эфирные масла апельсина, мелиссы, мяты, лимона, лемонграсса, мирры. Для напитков, к примеру, подходят масла мирры либо корицы. Но не стоит заместо сока лимона, добавлять в воду эфирное масло лимона, от этого организму, станет лишь тяжелей.

Бытовое применение

Характеристики эфирных масел, помогают также удачно применять их при уборке дома. Они препятствуют размножению микробов, плесени, грибков на разных поверхностях, помогают убрать насекомых, освежить и обеззаразить воздух в помещениях, наполнить атмосферу дома приятным запахом. Но при их использовании непременно помните о появлении личных аллергических реакций, в индивидуальности у малышей.

• Для мытья полов в ведро, заполненное водой, добавьте около 35 капель эфирного масла лимона, лаванды либо грейпфрута, также можно добавить пару капель масла чайного дерева. Таковой раствор отлично очищает пол от разных загрязнений, при всем этом обеззараживает его поверхность.
• Для стирки эфирные масла можно добавить в стиральную машинку. Для этого в стиральный порошок можно добавить 20-25 капель масла розы, иланг-иланга, лемонграсса, лаванды либо мелиссы, которые приятно ароматизируют белье для постели и полотенца. К примеру, эфирное масло лимона отлично удаляет масляные и жирные запахи.
• Для мытья посуды подходят эфирные масла с освежающими, противомикробными качествами, стремительно устраняющие жир и бактерии с ее поверхности. К примеру, несколько капель эфирного масла лимона, мяты, чайного дерева, сосны, эвкалипта можно смешать с обычным моющим средством либо содой.
• Для дезинфекции приостановят размножение микробов, плесени либо грибка. К примеру, подойдет эфирное масло чайного дерева, несколько капель которого необходимо разбавить в столовой ложке уксуса и воды. Приготовленный раствор подойдет для дезинфекции кухонных полочек и ящичков, губок для мытья посуды.
• Для очистки сантехники и кафеля подступают эфирные масла, владеющие сразу антисептическими и отбеливающими качествами. К ним относятся масла чайного дерева либо лимона, которые нужно смешать с водой, моющим средством, лимоновой кислотой. При нанесении приобретенной консистенции на грязную поверхность, оставьте состав на короткий срок, чтоб он лучше подействовал, а лишь позже смывайте водой.
• Для ароматизации подходят эфирные масла цитрусовых, цветов либо специй, которые освободят от противного аромата снутри шкафа либо ящиков комода. Нанесите несколько капель масла на бумажные салфетки либо куски дерева, а потом разложить их по полочкам.
• Для удаления противных запахов с поверхностей разделочных досок используйте эфирные масла лимона, лаванды, мяты либо чайного дерева, за ранее перемешав с содой. Из пропорций: 10 капель на 100 гр соды.

Как верно избрать эфирное масло

При выбирании эфирного масла обращайте внимание на последующие свойства:

• Упаковка эфирного масла обязана быть выполнена из затемненного стекла, вооружена дозатором и защитой от вскрытия. В неприятном случае, подвергаясь действию света, масло окислится и не принесет подабающей полезности. На этикетке упаковки заглавие масла обязано быть обозначено латиницей (потому что у 1-го ботанического вида растения могут быть наиболее сотки разновидностей масла, но при всем этом лишь несколько из их употребляются в ароматерапии), также указан срок годности, информация о виде растения, из какой части растения получен данный эфир, страна-производитель и пр.
• Свойство эфирного масла – прямой показатель его лечебных параметров. На флакончике непременно обязана быть надпись «100 % незапятнанное, натуральное и цельное» эта фраза быть может написана также и на британском языке.
• Стоимость эфирного масла зависит от способа его извлечения. Эфирное масло высочайшего свойства не может стоить недорого, потому что для его получения требуются 10-ки и тыщи кг природного сырья. Отсюда можно прийти к выводу, что само создание достаточно не дешевое. Если эфирное масло стоит довольно недорого, то скорей всего перед вами его аналог, синтезированный хим методом. Но это совсем не означает, что наиболее дешевенький продукт не имеет нужных параметров.
• Запах реального и высококачественного эфирного масла не быть может резким и концентрированным, также содержать посторонние примеси.

Отзывы профессионалов о эфирных маслах

Татьяна Петровская, врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК

— Эфирные масла нередко именуют душой растений. В их сосредоточено тепло солнечных лучей и холодное сияние луны. Услаждайтесь, используя их, и ваша кожа будет признательна.

Пользующиеся популярностью вопросцы и ответы

На вопросцы о применении эфирных масел отвечают наши специалисты: Татьяна Петровская, врач-дерматолог, косметолог, и Марият Мухина, терапевт, врач-диетолог.

Какие эфирные масла рекомендуются по уходу за кожей лица и тела?

От состояния кожи зависит здоровье и краса лица и тела. Морщины, дряблость кожи, шелушения – все это гласит о недочете воды в организме, ведь он на 75% состоит конкретно из воды. Чтоб сохранить кожу юный, подтянутой, свежайшей и эластичной, ее нужно повсевременно увлажнять. Для этого отлично подойдет розовая вода, на базе эфирного масла розы. Таковая вода, владеет успокаивающими качествами, снимает воспаления и тонизирует кожу, но при это в ее составе не должен заходить этиловый спирт.

Каждое эфирное масло владеет своими специфичными лечебными качествами. В косметологии обширно употребляются такие характеристики эфирных масел как: стимулирующее, тонизирующее, успокаивающее, антивосполительное, антисептическое, очищающее, увлажняющее и остальные. Согласно типам кожи, можно выделить определенные эфирные масла, которые посодействуют отлично поддерживать красоту, согласно ее запросам. При всем этом, перед применением эфирные масла нужно непременно соединять с базисными растительными маслами.

Для сухой кожи можно применять эфирные масла лаванды, герани, нероли, розы, иланг-иланга, розмарина, жасмина, сандалового и розового дерева, майорана, укропа.

Для жирной кожи подходят масла бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута, кипариса, кедра и можжевельника – они посодействуют в нормализации баланса кожи.

Для обычной кожи можно применять эфирные масла: лаванды, герани, нероли, розы, лимона.

Как верно воспользоваться эфирными маслами?

Масло чайного дерева и лаванды могут употребляться в чистом виде. Все другие необходимо разводить базисными косметическими маслами. Также эфирные масла могут добавляться в маски, крема, скрабы, тоники и лосьоны. Применяйте масла для лица 3 раза в недельку для общего ухода за кожей. Если они употребляются для исцеления, то их внедрение нужно раз в день в течении 3 недель, а опосля – уменьшить применение до 3 раз в недельку.

Приготовить масляный эликсир нетрудно. К 20 мл масла основания нужно добавить 10-12 капель эфирного масла. Такового количества консистенции масел хватит на целый месяц. Для жирной кожи попытайтесь легкое кокосовое масло либо масло виноградовых зернышек в качестве базы. В рецепт для возрастной кожи могут заходить, к примеру, масла лимона, нероли и сандаловое – нужно смешать по 4 капли всякого.

Существует ли эффект привыкания к эфирным маслам?

Временами полезно поменять рецептуру масляного состава, потому что кожа привыкает к одному и тому же исцелению.

Какую косметику можно создать эффективней при помощи эфирных масел?

Эфирные масла совсем не жирные – они легкие, летучие и состоят из сложных консистенций органических хим веществ. Они стремительно попадают через все слои кожи и поступают в кровеносное русло. Обычно их употребляют в косметических маслах для массажа, кремах и лосьонах, но резвее они поступают в организм конкретно при вдыхании, чем через кожу и перорально.

Как верно хранить косметику, в которую добавлены эфирные масла?

Масла могут сохранять эффективность в течение 2-х лет при правильном хранении в бутылочках из темного стекла. В пластмассовых упаковках их не рекомендуется применять наиболее 8 недель. Также не стоит созодать больше 100 мл консистенции масел для тела и 20 мл для лица. Хранить масла нужно отлично закрытыми, в холодном месте. Нужно держать в голове, что без консервирующих веществ база будет закислять эфирное масло.

Можно ли в увлажнитель воздуха добавлять эфирные масла?

В обыденный увлажнитель воздуха эфирные масла добавлять недозволено, потому что существует спец масло, разработанное для увлажнителя воздуха, или можно применять водорастворимые ароматизаторы. Но стоит учесть, что в особенности водорастворимые ароматизаторы, могут возбудить аллергическую реакцию из-за собственного хим состава и базы, потому их также не нужно добавлять в увлажнитель. Для эфирных масел есть аромадиффузоры (аромалампы без свеч). Соответственно, устройство электронное и само отключается, когда в нем завершается влага. Его основное преимущество в том, что в нем можно соединять аромамасла при отсутствии аллергии.

Как можно соединять эфирные масла меж собой?

Эфирные масла можно соединять меж собой, получая в итоге благоуханные и терапевтические консистенции для собственного наслаждения. При смешивании аромамасел, помните, что свойство эфирного масла обязано быть высочайшим, лишь таковым образом они лучше дополнят характеристики друг дружку и вправду будут оказывать лечебное действие.

Например, для профилактики ОРЗ можно смешать: 2 капли масла чайного дерева, 2 капли лимона, 1 каплю белоснежного тимьяна и 1 каплю ползучего тимьяна; для улучшения дыхания смешивайте эфирные масла – мяты, эвкалипта и розмарина; от мигрени – мята, лаванда, лимон; от волнения и стресса – ладан, бергамот, герань; от бессонницы – несколько капель масла иланг-иланга и римской ромашки; для бодрости и настроения – лемонграсс и розмарин.

Допускается ли применение эфирных масел в еду?

Эфирные масла обширно применимы в еде для усиления вкуса товаров. Они неопасны и являются натуральным ароматизатором для еды. Нередко употребляются цитрусовые и некие цветочные масла в сладостной выпечке. В лимонады добавляют – шалфей и эстрагон. Мята, добавляется в жевательные резинки, конфеты и леденцы. Также, почти все натуральные специи усиливают собственный вкус, за счет прибавления в их эфирных масел, в особенности на специализированных рынках, где они стремительно могут выдохнуться. Эфирные масла добавляются обычно, для усиления аромата и вербования клиентов, к примеру, мускатный орешек, имбирное масло, гвоздика.

Также эфирные масла нередко используют в элитных ресторанах, добавляя в хлебные изделия. Но при всем этом, применять эфирные масла в качестве пищевой добавки нужно высочайшего свойства – они не должны содержать спирта и пропиленгликоля в собственном составе, другими словами натуральные масла без синтетических добавок. Принципиально осознавать, что это наисильнейший экстракт и его недозволено передозировать по другому вызовет аллергическую реакцию.

Можно ли повысить иммунитет при помощи эфирных масел?

Эфирные масла способны увеличивать и крепить иммунитет, потому что действуют на центральную нервную систему. Их применение может быть в качестве профилактики простудных болезней, также в период заболевания.

Большая часть эфирных масел являются хорошими антисептиками и исцеляющими ассистентами, потому способны решить сходу нескольких заморочек. Например, масло эвкалипта отлично при заболевании легких с старых времен и по сей денек, в особенности при проведении ингаляций либо мятья в бане. Также для этих целей непревзойденно подходят хвойные эфирные масла.

Гвоздичное эфирное масло обширно применяется для липолитиков, компрессах, жиросжигающих средств, но при всем этом с его недозволено использовать детям. Масло герани поможет убрать заразу, при болях в ушах и горле, потому что владеет разогревающими качествами. Не считая того, его нередко добавляют при целительных сеансах массажа, потому что приводит мускулы в тонус.

Совместимо ли применение фармацевтических препаратов и эфирных масел?

Применение эфирных масел не обязано вводить в заблуждение, что ими можно воспользоваться как обыденным лекарством без особенного разбора. При бесконтрольном продолжительном применении масел, могут появиться нехорошие последствия для вашего организма, в индивидуальности, когда люди пробуют растворить эфирные масла в воде и принять их вовнутрь. Эфирные масла должны применяться вовнутрь непременно с едой либо напитками. При всем этом, совместное применение эфирных масел с иными фармацевтическими продуктами просит неотклонимой подготовительной консультации доктора.

Какие эфирные масла идеальнее всего воспринимаются детками?

Эфирные масла при соблюдении мер предосторожности могут употребляться при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) малышей различного возраста. Они могут стать одними из самых обычных методов домашней взаимопомощи. Лишь применять их нужно верно – начиная с дозы, заканчивая уместно избранным способом ароматерапии.

В домашних критериях, применять эфирные масла можно при изготовлении ванн, массажа, аэрозолей либо аромакурительниц. Детям, рекомендуется применять масло ромашки, потому что оно отлично провоцирует укрепление иммунитета и, сразу может применяться при остальных противных симптомах: аллергии, расстройстве желудочно-кишечного тракта, спазмах и газообразовании и пр. Для детских целительных ингаляций можно избрать масло лаванды либо эфирные масла хвойных пород – эвкалипта либо сосны.

Источник