Что делать при температуре при простуде и ОРЗ?
Высочайшая температура — наверняка, самое противное из всех проявлений простуды. Если другие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) не очень выбивают из обычного ритма жизни, то лихорадка принуждает человека лежать в кровати, мешает работать и заниматься обыкновенными делами. Слабость и недомогание, вызванные мощным жаром, почти все переносят тяжелее, чем любые остальные признаки простуды. Когда необходимо снижать температуру и как это можно созодать, поведаем в нашей статье.
Начнем с того, что температура при простуде поднимается не попросту так. Жар — это непростая нейроэндокринная реакция организма на проникновение бактерий. Увеличение температуры происходит из-за того, что равновесие в нашей системе теплорегуляции временно двигается. В мозге существует условный «био термостат», который устанавливает и контролирует размеренную температуру тела. Когда в организм попадает зараза, иммунная система производит особенные вещества. Под их действием точка теплорегуляции сдвигается ввысь. Обычная температура начинает восприниматься как низкая, и организм старается ее повысить, увеличивая создание тепла и понижая его отдачу. Выходит, что лихорадка делает защитную функцию: в критериях завышенной температуры усиливается иммунный ответ, организм эффективнее борется с бактериями. Не считая того, понижается способность неких вредных микробов к размножению[1].
Оглавление
Когда необходимо сбивать температуру
Лихорадка при простудных заболеваниях быть может разной — степень увеличения температуры зависит от нрава возбудителя инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), яркости воспалительного процесса и особенностей иммунного ответа организма. К примеру, при одном и том же типе ОРВИ температура может достигать 39-40 °С, а может и совсем держаться в границах нормы. Чтоб осознать, когда необходимо сбивать температуру при простуде, принципиально учитывать целый ряд критериев.
Температура 37 °С при простуде понижения не просит: она безопасна и, обычно, просто переносится. Принимая в таковой ситуации жаропонижающее, мы мешаем иммунитету и способствуем затягиванию процесса излечения. В свою очередь, очень высочайшая температура вредоносна. Когда значение столбика указателя температуры приближается к 40 °С, ускоряется обмен веществ, возрастает потребление кислорода, происходит утрата воды, вырастает перегрузка на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, печень и почки. Такое состояние в особенности небезопасно для людей с приобретенными болезнями. Температура выше 41 °С совершенно несет опасность жизни: она может вызвать необратимые повреждения мозга и остальных органов. К счастью, рядовая простуда очень изредка сопровождается таковым мощным жаром[2].
К сведению!
Высочайшая температура гибельна для почти всех микробов. Но на вирусы — возбудители простудных болезней — она действует слабо. Причина в том, что эти мельчайшие организмы живут и плодятся снутри клеточки. Чтоб уничтожить вирус, необходимо убить саму клеточку организма владельца.
При высочайшей температуре применение жаропонижающих средств не только лишь оправданно, да и нужно, ведь лихорадка в таковых вариантах перестает делать защитную функцию, становится источником страданий для хворого и вредит здоровью. Когда же следует начинать принимать конструктивные меры?
Реакция на увеличение температуры у всякого человека персональна: одни пациенты нормально себя ощущают и при 39 °С, иным плохо уже при 38 °С. Большая часть докторов рекомендуют прибегать к помощи жаропонижающих, когда показания указателя температуры добиваются отметки 38,5 °С. Но повторим: все зависит от личных чувств. Если простуда с температурой 38,5 °С и выше переносится просто, сбивать жар необязательно. И напротив, в случае отвратительного самочувствия допустим прием жаропонижающих и при наиболее низких значениях[3].
Когда сбивать температуру при простуде ребенку?
Стратегия приема жаропонижающих средств у деток зависит от возраста заболевшего и показаний указателя температуры. Детям младше 3-х месяцев педиатры советуют сбивать температуру уже с 38 °С. То же правило касается и деток с приобретенными болезнями, также тех, кто плохо переносит лихорадку. Ребенку старше 4 месяцев лучше давать жаропонижающее при температуре 39 °С и выше. Докторы отмечают значимость соблюдения правильного режима использования продукта: родителям следует избегать курсового приема жаропонижающих — дозу лекарства необходимо давать однократно, когда температура существенно повысится[4].
Сколько держится температура при простуде?
По воззрению терапевтов, «обычная» длительность лихорадки на фоне ОРВИ и ОРЗ — три–четыре денька. Опосля этого температура обязана равномерно снизиться. Если она продолжает оставаться высочайшей, это может гласить о присоединении бактериальной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). Одолеть ее можно лишь при помощи лекарств — необходимость их предназначения описывает лечащий доктор. Немедленно вызвать спеца необходимо и в этом случае, если температура не сбивается жаропонижающими[5].
Что созодать и что принять при повышении температуры
Основное средство против завышенной температуры — жаропонижающие препараты. Они действуют стремительно, а эффект от их приема сохраняется несколько часов. Сейчас хорошими по соотношению эффективности и сохранности числятся вещества — блокаторы естественной молекулы циклооксигеназы (ЦОГ).
Словарь
ЦОГ — фермент, нужный для синтеза простагландинов. Крайние образуются под действием особых белков воспаления и влияют на центр теплорегуляции.
Угнетают работу ЦОГ, а означает и выработку простагландинов, нестероидные антивосполительные средства — НПВС. Можно употреблять монопрепараты, которые содержат лишь одно действующее вещество. Также есть комбинированные средства, в состав которых входят и остальные активные составляющие, помогающие совладать с различными симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) простуды: заложенностью носа, головной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) и даже аллергией[6].
Температура 37–38 °С
При незначимом повышении температуры стратегия быть может выжидательной: как мы уже отметили, если состояние обычное, сбивать температуру до 38 °С необязательно. При субфебрильной температуре — около 37-38 °С — довольно пить много воды, проветривать помещение и поддерживать удобный температурный режим в комнате[7]. Если же маленькое увеличение температуры тела причиняет дискомфорт либо мешает ежедневной активности, можно принять комбинированный продукт для облегчения симптомов ОРВИ и снятия лихорадки. В числе таковых фармацевтических средств можно именовать:
- «Терафлю Макс» (номер в ГРЛС: ЛСР-006670/09[8]) — комбинированное противопростудное средство с аскорбиновой кислотой, жаропонижающим и сосудосужающим компонентами. Продукт применяется раздельно либо в составе всеохватывающей симптоматической терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) всех типов вирусных зараз[9].
- «Антигриппин-Экспресс» (номер в ГРЛС: Р N001440/01[10]) — порошок для изготовления питьевого раствора с парацетамолом, витамином С и противоаллергической молекулой. Рекомендуется при сезонной простуде, сопровождающейся завышенной температурой, насморком и аллергическими проявлениями[11].
- «Максиколд» (номер в ГРЛС: ЛС-001317[12]) — лечущее средство для понижения температуры с доп сосудосужающим действием и аскорбиновой кислотой в составе. Приготовленный из порошка жаркий раствор принимают при ОРВИ, гриппе, насморке, ломоте в суставах на фоне простуды[13].
Температура 38–38,5–39,5 °С
Лихорадку средней степени, согласно современным клиническим советам, лучше сбивать медикаментозно: высочайшая температура не только лишь значимо усугубляет общее самочувствие, да и препятствует действенной работе иммунитета. Обычно в качестве жаропонижающего назначается ибупрофен и его композиция с парацетамолом[14]:
- «Ибупирин» (номер в ГРЛС: ЛП-008215[15]) — безрецептурное средство с НПВС ибупрофеном, который не только лишь снимает жар, да и уменьшает воспалительный процесс в организме. Рекомендуется к приему при всех лихорадочных состояниях, в том числе на фоне гриппа и ОРВИ[16].
- «Нурофен» (номер в ГРЛС: П N013012/01[17]) — средство для понижения температуры и уменьшения болевого синдрома с доборной антивосполительной активностью. Лечущее средство представлено в форме пилюль для взрослых и сиропа для деток[18].
- «Ибуклин» (номер в ГРЛС: П N011252/01[19]) — пилюли с ибупрофеном и парацетамолом для купирования лихорадки и обезболивания при заразных заболеваниях[20]. Есть вариант для деток в щадящей дозе[21].
Температура выше 39,5 °С
Чрезвычайно высочайшая температура небезопасна для общего здоровья, в особенности у деток. Температуру выше 39 градусов лучше сбивать немедленно, во избежание развития сердечно-сосудистых осложнений у взрослых и возникновения фебрильных судорог у детей[22]. Чтоб сбить таковой жар, употребляются обычные средства, но в завышенной дозе и в сочетании вместе:
- «Парацетамол» (номер в ГРЛС: ЛП-№(000817)-(РГ-RU)[23]) — представитель НПВС с всеохватывающим жаропонижающим и обезболивающим эффектом. При высочайшей температуре тела на фоне простуды взрослым рекомендуется принимать по 1000 мг вовнутрь, но не наиболее 4 пилюль за день. Детям доза подбирается строго доктором[24].
- «Ибамол Интенсив» (номер в ГРЛС: ЛП-008032[25]) — композиция парацетамола и ибупрофена в завышенной терапевтической дозе для купирования лихорадки выше 39 °С. Продукт запрещен детям и людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта[26].
- «Темпонет Плюс» (номер в ГРЛС: ЛП-007114[27]) — очередной комбинированный медикамент с жаропонижающим и антивосполительным действием, который можно принимать при высочайшей лихорадке взрослым и детям от 12 лет. Наибольшая дневная доза — три пилюли[28].
Что можно и что недозволено при простуде с температурой
Невзирая на богатство жаропонижающих средств, почти все до сего времени пробуют биться с лихорадкой народными методами. Температура при простуде у взрослого изредка вызывает суровые опаски, и большая часть людей предпочитают лечиться дома без помощи других, полагая, что так именуемые бабушкины рецепты безопаснее фармацевтических препаратов. Но это не так. Некие классические средства не только лишь никчемны, да и могут нанести вред. Следует быть внимательными к проводимым без помощи других мероприятиям — есть несколько способов, нелегальных при высочайшей температуре:
- Укутывание. Надеть шерстяные носки и укрыться теплым одеялом, чтоб как надо пропотеть, — знакомый почти всем метод «исцеления» простуды. Как досадно бы это не звучало, он не работает, а напротив, ухудшает нехорошее самочувствие. Понижая теплоотдачу, человек увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и рискует получить перегрев.
- Остывание. Иная страшная крайность — прохладный душ. Таковой способ вправду может посодействовать понизить температуру, но только кратковременно — спустя куцее время она повысится еще более. К тому же переохлаждение подавляет иммунитет, и без того ослабленный борьбой с заразой.
- Спиртовые обтирания. Этот пользующийся популярностью метод резвого понижения температуры небезопасен. Спирт через кожу просачивается в системный кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) — эта процедура категорически запрещена детям. Наиболее того, жаропонижающее действие подобного способа краткосрочно[29].
Какие традиционные средства можно употреблять при высочайшей температуре при простуде?
Кроме фармацевтической терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), могут быть животрепещущи некие традиционные средства, использующиеся при простуде. К примеру, обильное питье помогает восполнить утрату воды и предупредить обезвоживание. Предпочтение стоит отдавать таковым напиткам, как отвар шиповника, клюквенный либо брусничный морс, компот из сухофруктов: они обеспечат организм витаминами, которых так не хватает в период заболевания. А настои и чаи из фармацевтических травок — ромашки, липы, шалфея — окажут доп антивосполительное действие[30]. Очередной природный антисептик — мед, который можно употреблять в качестве источника сильной дозы витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С и с целью уменьшения першения в горле.
Используя традиционные средства, необходимо учитывать два момента:
- Подобные «лекарства» могут спровоцировать аллергию.
- Домашние средства не подменяют основного исцеления, а могут употребляться лишь как дополнение.
Можно ли посещать баню и принимать ванну при высочайшей температуре?
По аналогии с укутыванием, любые процедуры, связанные с нагреванием организма, могут обернуться негативными последствиями: мощным перегревом, ухудшением самочувствия и даже обморочным состоянием. Следует воздержаться от посещения бани и принятия жаркой ванны до полной нормализации температуры тела.
Можно ли заниматься спортом при повышении температуры при простуде?
Интенсивные физические перегрузки при лихорадке противопоказаны: любые спортивные упражнения увеличивают общее кровообращение (циркуляция крови по организму), что, в свою очередь, увеличивает выработку тепла в организме. Если температура низкая, то легкая зарядка обычно не запрещается[31].
Может ли температура быть пониженной при простуде и ОРЗ
Пониженной именуют температуру тела наименее 36 °С (при измерении в подмышечной впадине). Если такое состояние аккомпанирует острый период ОРВИ, то это может свидетельствовать о вероятном нарушении работы нервной системы, щитовидной железы, надпочечников, также о наличии анемии, недостатка кальция либо депрессивного расстройства. Посреди вирусных зараз снижение температуры типично для COVID-19: это соединено с поражением структур мозга, отвечающих за терморегуляцию, токсинами коронавируса[32].
Жар, как и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) ОРВИ, без подабающего исцеления может прогрессировать и тревожить заболевшего долгое время. Принципиальный элемент исцеления хоть какой простуды — действие на причину заболевания. С данной целью назначаются антивирусные лекарства с широким диапазоном активности против большинства вирусов — возбудителей сезонных зараз.
*** Материал не является общественной офертой. Информация о цены указана для ознакомления и животрепещуща на ноябрь 2022 года.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена только в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики либо самолечения.
