Аэрофобия

Аэрофобия – ужас перед полетами на летательных аппаратах. Проявляется опаской и завышенной стрессовостью, обычно возникающей за некоторое количество дней до перелета. Перед высадкой в самолет и во время полета отмечаются сердцебиение, увеличение АД, напряжение мускул, учащение дыхания, тошнота (тягостное ощущение в подложечной области и глотке), чувство дезориентации и слабость в ногах. В воображении нездоровых рисуются ужасающие картины авиакатастроф. Некие пациенты из-за ужаса отрешаются от авиаперелетов. Почти все нездоровые аэрофобией во время полетов принимают алкоголь и успокоительные препараты. Диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) устанавливается на основании жалоб и истории заболевания. Исцеление – психотерапия.

Общие сведения

Аэрофобия – боязнь летать на самолетах и остальных летательных аппаратах. Невзирая на общедоступные статистические данные, свидетельствующие о высочайшем уровне сохранности полетов, около 85% людей считают воздушную авиацию более небезопасным видом транспорта. Аэрофобия очень обширно всераспространена: приблизительно 40% обитателей Земли перед полетом испытывают ужас различной степени выраженности. Аэрофобия может сопровождаться назойливым поиском инфы о сохранности перелетов, падениях самолетов и т. д.

Клинически важная аэрофобия выявляется у 15% взрослого населения. Обычно расстройство возникает в возрасте 25 лет и старше, дамы мучаются почаще парней. Аэрофобия быть может самостоятельной фобией либо проявлением другого фобического расстройства (ужаса высоты, ужаса закрытых пространств). Исцеление аэрофобии производят спецы в области психотерапии и медицинской психологии.

Аэрофобия

Предпосылки аэрофобии

Существует целый ряд наружных и внутренних причин, провоцирующих развитие аэрофобии. К числу наружных причин, способных вызвать данное фобическое расстройство, относят недостаточную информированность о сохранности полетов, ужасающие картины крушений самолетов в телевизионных новостях, сообщения о авиакатастрофах в газетах и журнальчиках. У неких пациентов аэрофобия возникает опосля «сложного» полета: в неблагоприятных погодных критериях, при большенном количестве воздушных ям, при появлении технических проблем и т. п. В отдельных вариантах аэрофобия развивается опосля рассказов друзей и родственников, переживших «непростой» полет.

К внутренним факторам, повышающим возможность развития аэрофобии, относят физическое и психическое переутомление, острые и приобретенные психотравмирующие ситуации, соматические заболевания, неврозы, депрессии и остальные состояния и заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), содействующие увеличению уровня тревожности и понижения стойкости к стрессу. Возможность развития аэрофобии возрастает при сердечно-сосудистых заболеваниях, слабеньком вестибулярном аппарате и завышенной восприимчивости к перепадам давления. Некие нездоровые аэрофобией не испытывают ужаса конкретно перед перелетами, но страшатся находиться в замкнутом пространстве (клаустрофобия), оказаться на большенный высоте (акрофобия) либо пострадать от воздушной заболевания (аэронаусифобия).

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) аэрофобии

Пациенты предъявляют жалобы на устойчивый ужас перед полетами. Почти все нездоровые отмечают выраженную тревогу ожидания – ужас возникает за некоторое количество дней либо даже месяцев до полета, сопровождается автоматическими идеями о угрозы перелетов, рисующимися в воображении картинами вероятных авиакатастроф и вегетативными нарушениями. У неких пациентов, страдающих аэрофобией, возникает назойливая потребность читать статьи о авиакатастрофах, учить статистику падений самолетов, глубоко вникать в темы, так либо по другому связанные с сохранностью путешествий по воздуху.

По мере приближения полета симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) аэрофобии появляются все наиболее ярко. Мысли о полете, пребывание в аэропорту и высадка в самолет провоцируют учащение сердцебиения, одышку, увеличение артериального давления, тошноту (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области), диарею, напряжение мускул, усиленное потоотделение, слабость в ногах, головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), дезориентацию, чувство пустоты в голове и остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности). Из-за ярко выраженной вегетативной симптоматики нездоровые аэрофобией начинают бояться за свое здоровье. Некие пациенты страшатся не только лишь конкретно полета, да и утраты сознания либо погибели от сердечного приступа. Обычно, признаки аэрофобии посильнее всего появляются во время взлета, высадки и попадания в зоны турбулентности.

Нездоровые аэрофобией часто отрешаются от воздушных перелетов и выбирают для путешествий наземные виды транспорта. В итоге аэрофобия значительно ограничивает жизнь пациентов – они не отдыхают на курортах, теряют возможность посещать родственников, живущих в остальных странах, и устраиваются на работу, не связанную с командировками. Некие нездоровые продолжают воспользоваться воздушным транспортом, принимая перед полетом огромные дозы транквилизаторов либо алкоголя. Неувязка аэрофобии в особенности значима для людей, принужденных совершать нередкие перелеты в связи с выполнением проф обязательств. Неизменные тревога и ужас значительно затрудняют профессиональную деятельность, стают предпосылкой нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) срывов, депрессий и невротических расстройств. В отдельных вариантах может быть развитие алкоголизма и зависимости от транквилизаторов.

Диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) и исцеление аэрофобии

Диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) «аэрофобия» выставляется на основании жалоб пациента и истории заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). В процессе беседы психолог уточняет, чем обоснован ужас перелетов – боязнью авиакатастрофы, непереносимостью закрытого места, опаской при пребывании на высоте и т. д. Таковым образом, аэрофобию дифференцируют от клаустрофобии, акрофобии и остальных фобий. При подозрении на наличие сердечно-сосудистых болезней и нарушений вестибулярного аппарата нездоровых направляют на консультацию к кардиологу, неврологу и отоларингологу.

Главным способом исцеления аэрофобии является психотерапия. Обычно употребляются краткосрочные психотерапевтические методики: когнитивно-поведенческая терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление), гипноз и НЛП. Психолог учит нездоровых аэрофобией приемам саморелаксации, приводит убедительные подтверждения сохранности авиаперелетов. Спец помогает клиентам выявить неверные убеждения, лежащие в базе аэрофобии, а потом сформировать новейшие паттерны мышления и поведения. Занятия могут проводиться персонально либо в группах. В процессе занятий в неких психических центрах употребляются особые тренажеры, имитирующие салон самолета.

Клиентам, страдающим аэрофобией, советуют соблюдать ряд правил, содействующих уменьшению ужаса во время полетов. К числу таковых правил относят выбор места, которое кажется более неопасным и вызывает меньше противных чувств: при превалирующем ужасе высоты – вдалеке от иллюминатора, при клаустрофобии – около аварийного выхода и т. д. Нездоровым аэрофобией рекомендуют понаблюдать за собой, составить перечень более действенных приемов для переключения внимания и в следующем употреблять эти приемы во время полета. В числе таковых приемов быть может чтение книжек, прослушивание аудиоплеера, разгадывание кроссвордов, упражнения на мышечную релаксацию, счет в уме.

Фармацевтическую терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) при аэрофобии назначают лишь при наличии сопутствующих психологических расстройств (генерализованного тревожного расстройства, депрессии). По согласованию с доктором вероятен разовый либо эпизодический прием транквилизаторов перед полетом и во время перелета. Долгое употребление успокоительных препаратов не рекомендуется из-за вероятного развития зависимости. Прогноз зависит от продолжительности и тяжести аэрофобии и наличия сопутствующих психологических расстройств. В легких вариантах, обычно, удается достигнуть исчезновения либо существенного уменьшения симптомов. При высочайшей тревожности, сопутствующем неврозе либо депрессии может быть хроническое либо рецидивирующее течение.

Источник